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打坐时感觉像风吹过易起鸡皮疙瘩的原因

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学员问

打坐时感觉有点象风吹过一样的,容易起鸡皮疙瘩,是什么原因呢?



法师答:

这个有两种情况:

一种,真的是外面有风,外面有寒风吹过来,你起鸡皮疙瘩的话呢,这是我们的一种自我保护的现象,就是外面有寒风吹过来,你的汗毛孔自动封闭了,避免寒风侵入。



还有一种情况,外面没有风,我们静坐时却感觉到有风、起了鸡皮疙瘩;那么这个原因呢,是因为过去你在生活中,在体内积留有这个“寒”,在我们修行中是自动排出的过程,过去你因为贪凉或某种原因、或者受了风寒,在体内一直积存着,这个积存的“寒”呢,它导致有时候修行时会起鸡皮疙瘩,有的呢,干脆就一直保持有鸡皮疙瘩的这个状态;比如我年青的时候,我的皮肤很光滑,我不怕寒冷,冬天时这一直都敞着口 ,后来随着岁数增大,有一次我在禅堂打禅七的时候,有一位师父问“你这怎么了?”,我一看,这里整个都是起了鸡皮疙瘩,这个鸡皮疙瘩一直保持了很多年,好像去年说不定还有,现在有没有我不清楚了,就是当时不注意保护导致的风寒;有的呢,他没有这种现象,只是在静坐时好像突然体内出现一个寒风,这时候突然起了鸡皮疙瘩。



碰到这种情况时应该怎么办呢?应该放松,不要紧张,你要放松......放松......这个时候是你体内的“寒”排出的过程;而且我们过去什么时候,比如冬天积累的寒呢,正好夏天容易排出来;遇到这种情况,你就放松,继续修你的修法,让寒气自动排出来。

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