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体内有股冷气上下移动(胜芳大悲禅寺2018.4月禅修班小参问题回答)

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学员问:

冷气在上下走动,有时到头顶,是什么心情?


法师答:
禅修时这个冷气一般应该是体内有积寒,在修行的时候呢它在移动时出现的现象,应该怎么处理呢?遇到这种事情的时候不要紧张,也不要故意排它,不要怕它也不要喜欢它,你用心觉知着它,你用心就像照镜子一样的像一面镜子一样的照着它。照着它呢,它就会随着你的观照呢,你全身要放松,随着你的关照它要跑你就跟着它看一直看看看,它自动就会排出去,排出去之后呢,你的病苦就好了,气脉也通畅了,后面修行也就方便了。


学员问:
这个是不是贪心?


法师答:
这个不是,而是体内有寒,就是中医说的那些外邪啊,风寒啊之类的毛病。


学员问:
觉知有时候有,有时候没有,是不是散乱心?


法师答:
觉知有时候有,有时候没有。有的时候是因为散乱心。就是你觉知的时候呢,你觉知一会你去思考别的事情了,这种情况叫散乱心。有的时候是因为昏沉。就是呢你觉知的时候精神比较萎靡了,你就对意识的控制能力差了,然后就进入到类似于梦的境界,他就想到别处去了,等到醒过来才发现我怎么念头跑了半个小时,跑了那么久。所以觉知不了有的是因为散乱有的是因为昏沉,但是不一样的,不都因为散乱。