社区应用 社区服务 搜索 银行
  • 449阅读
  • 0回复

我笫一次打禅七

级别: 大学生
发帖
346
铜币
348
威望
293
贡献值
0
银元
0
好评度
0


​我打禅七,自觉有点冒失。没腿上功夫也无深入经藏的理论准备。仅仅是有幸看了真胜师父一期的阿含经讲座,就喜欢上了师父讲的经。赶紧的加了师父的公众号。师父的视频越看越欢喜,使我对修行甚至解脱有了信心。当然对真胜师父也很景仰。



修行人最基本要断掉十不善业,三毒深入骨髓,无法一听闻佛法就立即断除,正在烦恼对治不力,静座几年身心无有变化,如冷水泡石又似泥牛入海的困顿之际,大悲禅寺举办了笫一期禅修班,对我来说及时又幸运。彼时我恰有闲暇,即能亲承真胜师颜,又有机会自我锤炼,想是借助外力对自己下些狠心,或许能得曙光一现。于是混混沌沌的来了。不知道会有什么结果,也不敢有太多期待。当然我怀揣的是一颗非常虔诚的心。


4点半起床,5点开始第一坐禅修。家里人此刻应是睡的正酣。


原来坐禅从忍字作手,忍苦、忍痛、忍疲劳、忍饥饿!


那颗猴子一般的心出入无时,莫知其乡。时而昏沉睡意蒙胧,时而掉举妄念不断。心里突然冒出句:壶里乾坤大!下句是酒中日月长吧?啥哈,我可是受了五戒的人哟,这酒与我有什么关系呢。原来此刻腹内气流涌动,云卷风舒,就如那个妖猴钻入铁扇公主肚子内一般在闹腾。不自觉的胡乱想开了。小差开的很远且长,忘了自己在坐禅,忘了师父在禅堂正洞见一切呢。心生渐愧,一座就这么结束了。


师父叮嘱少食以免影响禅修效果,并嘱咐义工菩萨为大家准备了丰盛小点和各类饮品以补充能量。我因受八关斋戒,每早及中午并不敢少吃,甚至还刻意多吃了点。结果可想而知。坐中胃胀、昏沉。这一座又瞎忙活了,很是可惜。后来学乖,再不敢多吃饭了。有时坐在那即不嗜睡,又不思考,也不专注,这样又浪费了不少时光。


虽不精进,因为师父的加持惊喜居然连连不断。


记得七号上午禅修时,肩颈剧痛,疼的坐不安稳,回到寮房赶紧躺着。睡一好觉后醒来一身轻松。下午坐禅时肩颈痛再次来袭,并疼的更紧了。依师所教观呼吸时,放松自我不干预。我发现气几乎吸不进来。浅浅的刚到膻中甚至未及膻中就呼出去了。进气好短促,出气却好悠长,有时我都憋闷死了,可它就是不吸气!平时我对此竟一无所知。胸闷、心慌,人无力。原来是身体不会呼吸了。道家养身最讲调息。居说呼吸深可及脚踵。我这种状态可真糟榚呀。


禅修一座又一座紧锣密鼓。开始有点觉知了。初时如芥子碎石落入深潭,水面涟漪微澜。右腿胃经一团气松动散开,想寻时了无痕迹。一会儿后膀胱经又这么动了一次。心中窃喜,传说中的禅触开始发生了。继而禅触大举进行,估计奇经八脉都来了个遍。


胃里那团气越聚越多。这股气涨大上涌。右腰也一闪一闪的痛。肩颈在几座中反复胀痛,脖子变的拥挤粗短痛疼难忍。又发现双臂从腋下至小手指心经走向有一股热流不断。我觉知到这股神奇的力量在帮我调心的疾病。有一座中整个左臂如气球被鼓吹,又热又胀。这热流一波一波又一波不肯停息的注入左膊。这里淤堵严重。平日发凉,有时还会发麻。今天变的暖暖的热热的。另一座中,起初觉得心尖抖动又发慌,后来胃中好象煮粥咕咕嘟嘟翻腾,气把人顶得杠杠的。下座挺后悔的。可能是中午吃的多了点。接着经行。一上座,这股气又接上了。气越来越汹涌,越来越厚,越来越热,越来越向上,直哽至喉咙,憋着横向膻中。前胸被一大团热气覆盖,好美哟,胸前暖烘烘的。热的气流向左侧心脏穿越,如前天一样一波一波又一波,就象有个压力泵向心脏压送气血。我觉知它是苦受,是嗔心……磬声清悠的敲响了,我却意尤未竟。因为胸口热浪还在高潮不断,我多想毛病好全了!我如如不动,但也疲惫不堪。这一座我一人坚持了近二个小时。


真胜师父说,我应多修慈心定。站禅对调理疾病效果更好。晚6.30那一座我采取了站禅,效果奇好。先是双腿气动,然后整个左半侧身体、心脏都有气的流动。病在左侧,气血自然的去寻找病疼。


参加师父的禅修收获好多,难以尽言:
师父的禅七让我对解脱之道有了一点理解。所谓修行,重在观而不是修。在观中了知宇宙实相,了知生命实相,这样就生了慧。纯大苦灭,贪嗔痴不起就得涅槃。


与法相应,法随法行:师父教我们实修的方法。佛法深奥,经师父讲解浅显易懂。行禅、坐禅、立禅、卧禅,时时禅,处处禅。


选择一到二个适合自己的实修方法,衣食住行中保持正念觉照。


对治烦恼有了信心,有了方法。


我会行禅了。今早在小区行禅,双足及小腿好轻松。


佛陀是大医王,能治身心疾病。师父所讲佛法深入我心。与法相应,与师相应。身体疾患得到调整,身心轻安,法喜充满。这状态也感染了家人。我家老公今早也开始学习打座了,家人们在我带动下也会对佛法产生信仰。


师父慈悲,为禅修活动不知付出了多少不为人道的艰辛。
谨记师言:灭掉贪嗔痴,勤修戒定慧。保任这次禅修成果,并让它继读增上。从此报师恩。


愿将所有善行功德回向真胜师父!忻愿师父长久住世!愿师父弘法利生事业广大!愿将此功德回向所有善知识!愿我生生世世得遇善师,生生世世得遇正法,生生世世生起菩提心!愿我早日见法得证菩提!



2018.04.17
普妙



[ 此帖被会敬在2018-04-17 14:20重新编辑 ]
描述
快速回复

您目前还是游客,请 登录注册
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
验证问题: