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Lucy李 “洗碗员”的随喜戒定慧禅修之旅

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王东岳先生曾阐述:科学、宗教、哲学,一脉相承,虽已届不惑但至今一脉未通,答案仍在前方。在开悟的淡水同学召唤下来跟他的释真胜师父学习禅修,实干了2018.4.6-2018.4.14总计9天随喜洗碗员的工作,总结学到的、做到的或许有助自己漫漫修远路,若有同修共鸣皆为释真胜师父之慈悲:
一、学到的:
1、戒定慧:先戒贪嗔痴再定后得慧,依次渐递;
2、四念处:
身念处:打坐、经行;
受念处:在身体动静结合中,观呼吸观白骨感受身体;
心念处:用眼耳鼻舌身意的识了解认知这个世界,了悟真理;
法念处:无我观一切都不是我的,才得潇洒自如也是成佛的方便法门与捷径。

二、做到的:
170坐:每坐1个小时,师父后来调到每坐50分钟。坐的质量根据身体状况、情绪波动、周遭干扰程度都有不同。
苦:坐中感受的酸麻痛胀一直贯穿始终,10坐在45分钟左右需要伸腿缓解;
乐:3坐中眉心处偶见蓝、黄光,60坐听钟而动并且双手胀的明显。
师父开示:气血运行通畅所致。
悟:我坐在你身边,你坐在我周围,一念一世界。
240经行:身心合一的训练,身跟住心,心引领身,人生没有地图只有心中的指南针。
苦:谁主宰?
乐:在速度中体会顺其自然的妙处。
师兄开示:禅定的喜悦暗香不可贪恋;
3、洗2400只碗:有同修后期接受了八关斋戒、大小饭桶、盆折算为碗,这是个预估的数值,3*1小时*9天。
苦:多年不洗碗;
乐:搭档刘传坤居士是个好同事,有说有笑就把洗碗流程愉快完成并感受到他所领悟的清安,感恩好同事;
师父开示:戒嗔心修慈心;
悟:每一只碗就是一张同修灿烂的笑脸;
        一叶一菩提,众生从哪来到哪去都由因果、选择而不同,那一刻我们同在,这是选择更是缘分,既然我们擦肩而过我愿一切有情未来幸福快乐。
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