求关于“阿弥陀佛睡光明法”的实践指导

阿弥陀佛 末学在此恭祝真胜师傅法体安康 六时吉祥

1.尊敬的师傅 末学这马上准备考研 打算实践“阿弥陀佛睡光明法”——就是那个晚上睡前把书放到枕头旁边 然后通过一些观想入睡 这样一整晚就相当于都在学习那书本中的知识。末学希望首先求教您：这个所谓的“阿弥陀佛睡光明法”真的有这样的奇效吗？

2.末学主修念佛法门（诵地藏菩萨）和地藏占察法 所以自以为本尊是地藏菩萨 也跟地藏菩萨更有缘分 更容易相应 末学忖度既然诸佛菩萨法身皆是一体 那么末学在实践这个睡光明法之时能否把观想“阿弥陀佛”换成观想“地藏菩萨”？这样如果可行的话 是否也能达到同样的效果呢？

3.尊敬的师傅 若是您了解更为详细这套睡光明法的资料 可否也推荐共享给末学一下？

这个方法有正确的方面也含有迷信因素。
一般很多人睡眠是努力使意识停止努力使眼前黑暗，这种睡法压制了意识，睡醒时头脑不清醒，睡眠时间长效果不佳，影响智力。
佛教的光明睡眠时睡前放松不压制意识不故意黑暗，甚至可以观想轻度光明，放松随其自然入睡。这样睡眠时间短效果好，醒来头脑清醒，利于智力发展。
将书本放在头边不看就是学习应该是迷信了。