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禅修日记---贴子大集合！（顺序不分前后）
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只看该作者 10楼 发表于: 2009-08-23
第三日
    经过两天的禅修强化训练，我对打坐一小时经行一小时已经觉得很正常了，可以坚持的了，觉得一次比一次进步，一次有一次的体会。
    我在家里是一个比较懒散的人，生性好动。今天我又心不在焉了。每天我精进心很强，退转心也不小。可能是我接触佛学才一个月，根基太浅的缘故。
    打坐时我身在心不在，观呼吸时好好的，一会儿脑子又胡思乱想起来，就坐不太住了。师父说过，打坐是训练自己管住自己的心，是为了让自己的心清净，消除杂念，消除烦恼。
    打坐时我身是能管住了，可是心管不住，怎么办呢？我最了解自己，我现在需要别人的鼓励和帮助。
    休息时我给会劢师兄打电话。师兄说，你才打坐三天就急了呀，腿麻很正常，谁打坐都腿麻，我都麻了半年呢？好好修！机会难得！从那么远跑去北京是为了什么呢？别以后后悔了。师父很慈悲，有问题就问。
    一语惊醒梦中人！我受到了莫大的鼓舞，也惭愧自己的懒散。师兄里有白发苍苍的老太太们都比我精进，我惭愧呀！
    晚上，会敬师兄，淡水师兄，土木师兄等几位师兄下了班开车过来打坐。会敬师兄告诉我，网上很多师兄都夸我精进心强，说到做到。从那么远一下就过来做禅修。师兄们都关心我的进步，相信我一定能修好。
    我太高兴了！师兄们，你们给我的鼓励太大了太及时了。我想起了在师父的指导下会德师兄修行了6年，李居士修行了12年，会劢师兄修行了5年，会空师兄修行了2年......很多师兄都修行了多年修行得很好。还有我的老公，放下手上的繁重工作，在家看儿子，每天鼓励我关心我，让我一心修禅。
    我要精进！南无阿弥陀佛！
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只看该作者 11楼 发表于: 2009-08-23
第四日
    今天我老实多了，一心向佛。也不想家了，这里的一草一木都带给我快乐！
    打坐一小时，经行一小时。禅修时一个小时眨眼就过去了，飞一样似的。
    打禅七可以把打坐经行的基础打好。打禅一天的功力比在家修行一个月的功力还强。
    修行一定要实修，去做了你就会发现不一样。
    还有一点很重要，在师父身边学习就是不同凡响，有师父在学习一天比在家从网上向师父请教一个月的效果还要好。
    下面记录一些师父说的话：
    开悟不难，我们就活在真理里。
    时刻警觉，保持正念。
    修行当下对治心理缺陷，解决身心的苦病。
    修行的进步是看烦恼减少了多少。
    打坐是反复训练健康的心理因此消除病态心理。
    打坐之前先观心，心清静后打坐效果好。
    打坐时观呼吸，不要打妄想。
    入了禅定代表心态好。
    身体障碍少了对修行有帮助。
    我们真正的烦恼是贪。
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只看该作者 12楼 发表于: 2009-08-23
第五日
    不知不觉到了第五天，我心里已经不惧怕打坐和经行了，而是很享受禅修。
    今天每次打坐一小时后感觉两膝盖和小腿微微发热，温暖舒畅，就象做了理疗一样，师兄们说是好现象。
    一次打坐时感觉遍布全身的舒畅，盘着的双腿和挺直的腰都很轻松舒适，但是我没有感觉到欢喜心，这还没有入定。我知道自己是想入禅定心太急了，我就一边打坐一边观心，可是很久了杂念都没有去除，一直进入不了禅定状态。
    打坐完师父开示我，打坐时要观呼吸，不要打妄想，一打妄想就入不了禅定。
    我一下就开悟了，我心太急了。师父太厉害了，一语中的。
    我的心也不急了，修行功夫是急不得的，是一次一次，一天一天的日积月累。越是心急越想入禅定越入不了禅定。一心观呼吸专心打坐也许不知不觉就入了禅定。心要清净，急于入禅定也是贪心。
    禅修了五日，我对打坐和经行的基本要领已经掌握，修起来已经得心应手了。就是观心还是不得法。在师父的提示下我可以观，但是我一个人独自去观就观不下去。
    在院子里，师父开示我，现在就观，看自己的心。
    我观后说有一些嗔心。
    师父开示，认知它，观它。
    我说嗔心让我感到痛苦，是苦受。
    师父开示，观，继续观。
    我心里好象一下领悟了师父的话。这样的话将以前师父对我讲了十多遍，我却这一次在师父面前才醒悟。留在我心底最深处十几年的嗔心象水一样从我心里缓缓流出，我的心一下子明净起来。嗔心消失了。我已经观不到它了。
    不随顺烦恼，就是不要让烦恼继续呀！
    今天，我向师父磕拜行礼！慈悲的师父啊！您拯救了我！
    今天，我学会了观心。随时观想放下一切！不贪执不随顺烦恼，就可以清净解脱！
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只看该作者 13楼 发表于: 2009-08-23
第六日
    师兄里最精进最让我敬佩的是会空师兄。她四十多岁，是北京一家研究所的研究员。
    会空师兄每次打坐都是单盘，打坐时总是一动不动。每次打坐一小时后我们都离坐了，会空师兄还会继续打坐一段时间。
    今天上午会空师兄打坐一连坐了三个小时，我佩服得五体投地。精进呀！我真惭愧自己的懒散。
    每天经行时会空师兄总是默默地经行，认真专注，不急不燥，从来不懒散。每次我都喜欢跟在会空师兄后面经行，她的精进感染了我，给了我力量。
    会空师兄特别慈悲，待人一视同仁，对谁都是一张温暖的笑脸，态度和蔼谦虚。每次我向她提问，会空师兄都不厌其烦地一一回答我。
    休息时我和会影师兄去树林里采野菜，准备包饺子。出门时会空师兄跟上来轻轻地对我俩说：“摘野菜时不要摘根，摘上面就可以了。让野菜可以继续长。”
    慈悲的会空师兄对植物都充满了慈悲。我深深地被打动了。
    晚上9点以后，一天的禅修结束了。师父领着师兄们在客厅里坐，回答师兄的禅修疑问。会空师兄打印了一篇经文，拿给师兄们一起看。师父让会空师兄诵读一遍给大家听。会空师兄轻轻地读着，声音圆润甜美，。大家静静地倾心聆听，气氛神圣祥和。师父的脸上闪着圣洁的光。
    我陶醉在这圣洁的夜晚里！
    佛法慈悲！
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只看该作者 14楼 发表于: 2009-08-23
第七日
    师兄们都知道今天是禅修的最后一天，都表现得特别的依依不舍。经过七天的禅修，每位师兄的修行都有了一定的提高，心态都调整得很快乐。每一位师兄都是带着满腹烦恼而来，带着满心欢喜而回。
    吉祥祝福师父开玩笑地说，这里都成了心理康复中心了。
    傍晚，师兄们围着师父在客厅里聊天，久久不肯离去。师兄里有瑜珈教练，骨伤科大夫，大学教师，公司老板，白领......各行各业，大家随心所欲地聊着，享受着这佛学圈子慈悲的交流。聊着聊着，一位50多岁的骨科大夫给一位师兄看陈年旧疾。忙活了不到一个小时，折磨了这位师兄十几年的病痛竟然解除了。她不敢至信地双眼满含泪花，双手合十，给每一位师兄行礼。
    我也惊奇不已。我后背上有一块十三年前的旧伤，我也请师兄看看。师兄立马就点头答应了。师兄给我检查了一遍，在我后背上用特殊的手法治疗了30分钟，就结束了。
    我走了走，感觉后背那块旧伤的地方有一种散开的轻松感，凉凉的。慢慢的后背轻快了。
    师兄们都向我祝贺，说我太有福气了，这次来北京来得太值了。
    那位师兄不轻易给人看病，不对外看病的。
    北京的师兄们素质都很高，对谁都是文质彬彬，礼貌有加。
    我感谢师父，不是师父我就不会来北京。
    师父说，不关我的事，是你的福报。
    慈悲的北京禅七行。
    慈悲的佛学！
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只看该作者 15楼 发表于: 2009-08-23
禅修结束了，师兄们都回家了，就剩我一个了。吃完午饭，我也要走了。
    早上5点我起床后，看见师父早已在念佛堂打坐……
    原来，修行是一种生活，一种解脱的生活。
    临行前，我虔诚地对师父行礼磕拜，师父慈悲地说，好了，一个就可以了。我磕拜三拜。师父啊！您太慈悲了，我真想对您磕拜百下，千下，万下啊！都表达不了我对您的敬意呀！
    出门时师父送我到门口，我一再请师父回客厅。师父还是慈悲地送我出门，并嘱咐我回家好好修行，时刻保持正念。
    回家的路上，以前急急燥燥的我经过做禅七后竟然性情大变，变得不急不燥，从容自在。走路做行禅，坐车做坐禅，吃饭做吃禅。感觉自己的心清静安祥。
    在北京西站，我坐在侯车厅的软椅上，盘腿打坐，观呼吸，感觉全身清净超脱。闹哄哄的侯车人群，喧哗的广播，对我一点影响也没有，我感觉自己还在师父身边打坐。很快5个小时过去了，侯车的时间原来也可以这么充实。
    剪票进站了，周围的旅客急切地加快步伐急于上车，我一边行禅一边观呼吸，感觉快乐轻松，走路也是一种享受，再长的路也不怕也不累。我原来在家是最怕走路的，多年来很少走路，连买菜都是骑电动车。
    禅修七天，我觉得自己的体质提高了，体能增强了。修行，把我从内到外都改变了。
    火车上，我把师父送给我的几本经书拿出来看，看完了其中的一整本。里面有一句话我很喜欢：佛陀只教导一种清静，那就是解脱的清静，心的清静，解脱了贪嗔痴，整个庄严的修行，就在觉知会做自我的清静。
    第二天早上8点到家，我给北京打电话报平安，电话那头李居士说，师父已经走了。
    行者！没有障碍的解脱的行者！普渡众生！慈悲众生！
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只看该作者 16楼 发表于: 2009-08-23
盘龙寺禅修随笔（by：会童心情快乐）
会现师兄
    在人间仙境盘龙寺禅修期间，我遇见了会现师兄。她是一位65岁的退休老太太，满脸的慈悲，个子瘦瘦小小的，说话做事一派祥和之态。我第一眼见到会现师兄时，心底里不由升起一阵欢喜心，多么慈悲善良的老太太呀！最令我惊讶和佩服的是会现师兄坐禅行禅功夫很好，讲起佛法理论头头是道，口若悬河。我很羡慕很敬佩会现师兄的佛学道行，我向会现师兄讨教，会现师兄很谦虚地对我说起了她的学佛经历。
    会现师兄说：
    原来的我没有信仰。62岁时身边有的人信佛，我就跟着他们一起跑庙，上香，磕头。我心里的烦恼大，身体特别不好，患有风湿性关节炎，腰椎骨质增生，老胃病，心脏病，坐骨神经痛。双脚双腿长年浮肿，走路一瘸一拐的，连门槛都很难迈过。走路时推自行车当拐棍，蹲不下去起不来都10多年了。年轻时就这样，严重时翻身都不能翻，吃药都没有用。平时随身带着身份证，小灵通，怕万一有个危险了好找人帮助。
    两年前跑庙时认识了主持吉祥祝福法师，我在庙里帮忙做饭，师父看我身体差，让我休息，并开示我，让我经行。我按师父说的去做，就慢慢经行。我腿肿脚肿，走一回疼一回，疼我也要走，也要经行。师父说啥我做啥。
    经行半个月后的一天，我经行时大腿很疼，但我还是坚持着经行，我走着走着，走得自己都不知道东西南北了，忽然，我觉得身上越走越轻快，越走越舒畅，疼痛没有了，感觉到了遍布全身的欢喜，我高兴了，走得更开心了。我天天走，慢慢地我腿脚不肿不疼了，可以骑自行车了。师父说不让骑自行车，怕万一摔着呢。
    师父说经行，有空就经行，每天经行，观察自己腿的动作。
    我嗔心大，烦恼也大。师父教我坐禅，经行，修慈心，随时观想一切，学习佛法理论知识。
    我听师父的话，师父说啥我做啥。
    慢慢地我身上的病都好了，坐骨神经痛也好了，心脏病，胃病，骨质增生都好了，家务活地里的活样样能干。我每年都体检，检查后以前患的疾病全都好了。现在的我根本不用吃药，一年也从不感冒，身体也好了，烦恼也小了，我头上的白头发都变黑了很多。
    和我一起修行的会冉师兄，会劢师兄，马师兄等都亲眼目睹了我身体两年来的巨大变化。
    现在的我每次经行时感觉向前走一点都不需要用劲，好像腿脚自动往前走。师父说这是烦恼小，专心经行的现象，有的时候是进入了禅定状态。
    我一生中就这一个师父，我的师父一步到位，把我身心的疾病都给治愈了。
    我要跟随师父修行到终生。
    我感恩佛学，感恩吉祥祝福师父！
    佛法慈悲众生！普度众生！
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只看该作者 17楼 发表于: 2009-08-23
   参加禅修的第四天下午3点，师父领着我和师兄们在禅凳上打坐。我盘腿打坐观呼吸一段时间后感觉到身体象被定住了一样，脑袋和身体好像都不是自己的，脑子很清醒，感受到遍布全身的舒畅和欢喜心，全身微微发热，一直打坐下去，又感受到清净无暇。
    到了打坐结束时间，师父敲铃，我下坐后还想继续经行，就开始经行观呼吸。
    经行后，感受到遍布全身的舒畅和欢喜，越走越舒畅，好像双腿自动往前走，一点都不费劲，心情象在天堂般清净无欲，没有比这更好的感觉。
    经行了一个小时，师兄们叫我吃饭，我充耳不闻，不想回答，仍陶醉在经行入定的感觉中，我只微微点点头，继续经行。
    师父问我不吃饭呀，我也是点点头。
    我不想吃饭，只想经行。我越走越舒服。师父在旁边观察我经行，也随着我行走的方向经行，无形中鼓励我，给我信心和力量。
    又经行了半个小时，山风吹得有点冷，我有点饿，向厨房走去，仍是在定中，用经行的步伐前进。师父叫我继续经行，注意步伐。
    我调整了步伐后，走得更舒服了，继续刚才入定的状态。
    师父一直随着我经行，大大地鼓舞了我，师父的帮助非常及时有效。
    经行结束后我有点饿，想吃饭。师父不让我吃饭。师父说观察想吃饭是嗔心，是苦受。我一观就不饿了，不想吃饭了。
    晚上打坐特别顺利，入定很快，睡觉时肚子也不饿。第二天早上3点半起床打坐后肚子也不饿。
    师父说禅修最好晚上不吃。我实修实证过来，才明白过午不食的道理。
    师父说要入定自在，住定自在，出定自在。修禅定是心理专一训练，可以使心态调整好，非常快乐，没有痛苦。
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只看该作者 18楼 发表于: 2009-08-23
赤脚经行
    7月3日下午4点，阳光明媚，风和日丽。寺庙的院子里暖洋洋的，阳光洒在院子的水泥地上，象铺了一地的金子，闪亮耀眼。大朵大朵的白云飘在空中，与人如此之近，近得好像一伸手就可以摘到。树枝儿随风飘动，好像在跳着轻松自在的舞蹈。
    师父开示：印度是热带亚热带地区，当地人普遍赤足最多穿拖鞋。佛在世时也是赤足经行。

    我和师兄头戴遮阳帽，脱掉鞋袜，赤脚踩在水泥地上经行。水泥地面暖暖的，不烫，温度正好，脚底暖烘烘的，舒服极了，温度慢慢波及到全身，全身穴位好像慢慢融汇贯通，全身心血液循环舒畅。阳光洒在身上暖暖的，不时有山风吹来，吹拂着肌肤，惬意无比。
    甩掉鞋子的束缚，赤脚在地面上与大自然零距离接触，全身心如同做一次彻底的放松按摩，好像心肝脾胃肾等所有的脏器都得到了彻底的放松。
    全身心放松，原来如此美好！如此重要！
    经行结束，师兄们还陶醉在这不一样的经行中，回味着，惊奇着，赞叹着。
    禅修的每一天，我都在进步，都有很大的收获。
    师父每天带给大家惊喜！
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只看该作者 19楼 发表于: 2009-08-23
随想
    盘龙寺分上下两院。上院是释迦牟尼佛殿，位于山顶的一个岩石洞里，殿前是院子，院子中间有香炉，金鱼池，院子左右两边事一层青砖平顶的厢房，院子前是一条绿树鲜花的林荫小道。
    下院位于山腰，是地藏王菩萨殿，殿前是小院，院子左右两边是花园，菜地，还有几棵普提树，长势旺盛。
    下院与上院相隔200米，遥相呼应，相映成趣。
    盘龙寺位于群山环绕之中。在这里，你可以真正理解什么叫开门见山。寺庙四周山峦交叠，云雾飘渺，与白云蓝天近在咫尺。
    天空如此之近，好像伸手就可以摘到朵朵白云。云卷云舒，朵朵白云象顽皮的孩子做着各种各样的可爱动作。
    夏天的盘龙寺空气清爽，山风吹拂，没有一丝热意，很适合修行。
    主持吉祥祝福师父深受当地山民爱戴。很多山民都跟随师父修行多年，山民自发地给寺庙种植蔬菜，到山脚迎接香客等等。
    当地久旱，最近两天下了几场大雨，大大地缓解了旱情。而且只是寺庙位于的这座山下雨，其它的山都没有下雨。山民认为是师父的慈悲功德，于是自发地全体到盘龙寺为师父念佛祈福三天。
    师兄们都把盘龙寺称为“人间仙境”，置身于这里的人都把俗尘烦恼抛之脑后，心情宁静祥和。
    每天3点多天空拂晓。在这里每天看日出日落，打坐修行，烧水扫院，爬山摄影，过神仙般的自在生活。远离都市喧嚣，置身大自然之中，才发现生活如此美好，心情如此清净无暇。
    以前每天忙忙碌碌地被时间追赶着生活，功名利禄象一把把利剑悬挂在头顶，削尖脑袋钻营生活，身心疲惫，身心健康日况愈下，内心想要的生活来不及也不奢望去想。
    来到这里，才发现贪嗔痴都是苦，闲云野鹤般的生活多么令人向往，置身大自然的怀抱里，感受生命最本质的需求。
    修身养性，身心健康，离苦解脱，是我所求。
    每天黄昏，看着一边山尖上弯弯的月亮，一边山顶旁红红的落日，还有绚丽的晚霞装饰着天空，山峰层叠，鲜花绿树，醉人至极！
    内心的清净无暇，生命最本质的愿望，在这一刻悄然绽放。
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