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观照!

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— 本帖被 会隆 执行提前操作(2009-08-23) —
观察的变成被观察的,象个傍观者,漠不关心的;思想来了,不要拒绝,不要谴责;也不要赞美。只要保持不关心的态度,看着它们,它们來,就像云在天上飘來然后它们离去;就像云消失一样。让它们來;让它们去,不要挡住它们的路;慢慢的它们的來去已经慢下來了。它们來,但不是太多;一个念头过去了,另一个念头还沒有來;有一个间隙,让你宁静。当风吹过松树之间的时候,你是同意还是不同意呢?——你只是倾听而已。当水流从山上跳著舞、唱著歌的流下來时,你听到水的声音,但是你会同意还是不同意呢?学会倾听观照----宁静将会出现。