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师父您好，血压高的人观呼吸时，是否容易引起血压上升？哪种方法更适合他们？
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只看楼主 更多操作 楼主  发表于: 2009-08-23
师答：心脏放松，可以在腹部观呼吸。每日放松经行，注意力在足心（若无杂念一般有半个小时血压就会降下来）。每次经行时间最少要半个小时。
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