师傅请指点我

昨天打坐，观呼吸深入时，感觉到呼吸在动而我没有动，呼吸很微弱，我知道我没有动，在观察呼吸的那个是我（是不是第八识），以此观身，有轻微的脱离之感，感觉到头可以左右转动（实际没有动）观察自己的腿，发现腿不是我。我也明白在分析呼吸在动而我没有动的哪个是我的念头，是我在想，而我就是背后哪个能观察，能想的。我想问的是到这个程度如何深入？

在观察呼吸的那个是意识。只需要不断地保持观察，观察力会越来越增长，到了一定程度会达到遍知一切的感觉。

观呼吸时专心观呼吸，不要胡思乱想，一般要等到禅定深入后再修观

谢谢师傅，我现在明白了什么是身，心。但心无法从身解脱出来，是不是在大坐时候不要去分析身和心的区别？只要观察即可？工夫深了身心就可以分离，也就是离喜得乐？

求时心散而不可得，只要专心不求自得。
身心分离只是一种感受或神通，不要专门求这个。

对了我牙龈不好，打坐会不会牙龈出血

'求时心散而不可得，只要专心不求自得。
身心分离只是一种感受或神通，不要专门求这个。 "