定,不一定要在禅坐中完成.现实生活中六根对六尘不染,不执着,时时保持正念,,对身边时刻发生的事情如实了知,不迎不拒,不取不舍.不爱,不着,如如不动,我认为这也是定.同样都有心念感知,不同的是现实生活中的定有身体的参与,而禅坐中的定没有身体行为的参与.以禅定为基础去观察法的实相是对的,但不是唯一,现实生活中保持正念,去习气才是关键,不染着的同时去掉习气,去掉一分,得到一分,当量变达到质变的时候,会有一个飞跃,会有一个新的平衡点,所有相续的条件都会改变,这就是不再有后有,从某种意义上说现实的定是禅坐的定的延续.是解脱的必经之路. 这些看法不一定正确,请各位师兄包函.