今晨我把微笑带给你

今晨我把微笑带给你,静坐带来法喜充满,象含苞待放的莲花,清新舒畅;鸟儿欢快的歌唱声,吱吱喳喳此起彼落,鱼沲五彩缤纷的鱼儿,听到我走近的脚步声,以及用手摇动装鱼料的有柄水壳发出的嗦嗦声,鱼儿成群结队的张大嘴巴游过来,我把鱼料撒到水面上,鱼儿吃得啧啧响可爱极了,我随时向花草树木,鱼儿,猫儿,家人,保安,服务员,有缘人发出会心微笑 .

一行禅师行禅：
                     步步莲花香
身行幽径上，
心可达十方。
步步微风起，
步步莲花香。
行走于大地，
是为真奇迹。
以正念而行，
是为妙法身。

一行禅师：

修练祥和：吸进…，我觉得自己像一朵花，    呼出…，我感到清新。    吸进…，我觉得自己像一座山，    呼出…，我感到厚实。    吸进…，我觉得自己像一池静水，    呼出…，我如实映现万物。    吸进…，我觉得空间遍布身心内外，    呼出…，我感到自在。