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请教法师一个腹式呼吸的问题。
dapeng848
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只看楼主 更多操作 楼主  发表于: 2010-05-26

腹式呼吸一般是大家认可的一种好的呼吸方式。由于经常练习观呼吸，我在平时的呼吸也是腹式呼吸（吸气时腹部自然隆起，呼气时腹部自然回落），而不是胸式呼吸。可是后来我在网上无意中看到一篇帖子。说长期腹式呼吸可能引起内脏下垂。就有些害怕，平时的观呼吸也受到了影响。请问法师，这种情况会发生吗？
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如实
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只看该作者 4楼 发表于: 2010-06-02
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学无止
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只看该作者 地板  发表于: 2010-05-29
我特别鼓励修行人努力将自己的呼吸方式改为腹式呼吸.
看来师父也是认同这种呼吸方式的,
天津李先生
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dapeng848
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只看该作者 板凳  发表于: 2010-05-26
谢谢法师解惑。
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释迦真胜
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只看该作者 沙发  发表于: 2010-05-26
长期腹式呼吸不会引起内脏下垂，反而会使腹部气机坚实身体健康，心理沉稳而有修养。
若是注意力集中在上端反而容易造成头重脚轻上实下虚而伤害身体......
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