佛教如何修行MP3（终南山）

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佛教修行的究竟目的是达到完全彻底地熄灭一切苦。修行的方法是通过持戒禁止身口为恶，通过禅定降服自心，通过智慧看透人生。其效果是初期获得心理和身体健康，提高修养，最终获得究竟离苦寂静，是将恶人变成善人，善人提高成伟人，伟人成为圣人的过程，对一切领域都有指导作用。