一
有时候为什么会觉得心里不舒服呢？
敬礼吉祥祝福法师！
有个问题想请教您，希望得到您的指点．昨天晚上，我去操场跑了几圈，然后回来洗完澡后，听＂慈经＂盘腿而坐，想平静下来．没想到坐了一会，心里觉得很难受，心跳加快，好象自己快要死了似的．觉得心里不舒服后想叫醒同学，或者自己想出去走走．我不知道是心理作用还是其他原因，我听别人说，人在修行的时候有天众会护持，而且可能会有冤亲债主来捣乱（以前不知道，是最近听说的）．然后我就去阳台上忏悔，心里念叨着：＂被我伤害过的，或者伤害过我的所有众生，愿他们无敌意，无危险，没有身体和精神的痛苦！愿他们快乐！＂我只能这样做了，觉得很有效果．念叨几边就平静下来了．
请师傅帮我解释一下，我这样是不是心理作用，还是有其他原因？
师答：当然主要是心理作用。
你的心不安，和作了慈心的观想发愿后的恢复肯定主要都是心理作用，但是也有其他的因素。比如：1你先跑步可能使心兴奋，然后洗澡使全身血管扩张心肌缺血，突然坐下又强力让它静下来会造成心脏的不适应。2平时可能饮食营养不足造成身体虚弱。3睡眠不足，学习工作的疲劳。4也不排除与有情结怨等造成的干扰。5或还有其他因素，如病苦等。
我们无始以来与有情结了很多善缘和恶缘，任何时候都可能会有众生帮助或障碍。所以我们既然要修行就尽量不要与有情结恶缘。
生活中贪著欲乐障碍修行，过分苦行也是修行的障碍。所以要走中道，佛陀要求弟子们少欲知足就好了。在家人有工作和学习等负担，消耗很大，一般不能完全按出家人的规矩来过分要求自己。
为了修行，生活、学习、工作、锻炼都要调整，修行中吃饭处理得不好都会造成障碍。吃饭也要学习。[ 此帖被了然在2009-09-29 11:37重新编辑 ]
