关于定

自己实际上非常不专一，所以己见也不知是否有理，上来看看。
上部座很多都讲禅定，而英文里对禅定的定义是mediation，似乎是冥想专注之意。感觉这个翻译还是比较准确。一旦专注到一定程度就会有境界，总之专注肯定会有益处。
其次专注的时候，色身的干扰会来搅扰，如果把那个虚空的我缩回去或者脱离了色身静静的看着照着会很舒服。
至于定不定的都不去理会，只要心安身体舒服就好了。

自己很多时候也是无法坚持，一点皮毛，见笑了，呵呵！

定是心一境性，什么是心一境性？心不执着分别而有知有觉，有了知和觉照，心觉知境而不贪着分别（此处的分别是指贪着不分别并不是不能了知）就是心一境性。（心入定而无知无觉就是邪定-----阿姜查）。最圆满的定就是只有了知和觉照，不再贪着身心世界的任何事物。。。。。