刚吃过饭之后 可以散盘念佛吗？若不行 需要至少间隔多少时间？

刚吃过饭之后 可以散盘念佛吗？若不行 需要至少间隔多少时间？

刚吃完饭血液集中在消化系统，这时头脑缺血，若静坐容易昏沉养成静坐昏沉的坏毛病，若强力修行虽然提起精神，消化系统停止消化活动停食，久之造成肠胃功能虚弱严重影响健康，最终对长久修行造成障碍。食后睡眠和作生烦恼的事情也干扰修行。一般食后放松散步一小时以上才能进入正式修行。