盘龙寺禅修记8
最喜欢盘龙寺的早晨，空气凉爽宜人，周围满山的绿色植被让人心旷神怡。我站在盘龙寺大门前的枣树下，练习师父传授的修定方法——打云手。
我闭上眼睛，集中意念，观着身体的动作，双手像在抱着一个大大的球，慢慢地来回运作。不一会儿，我感觉气血运行到头脸部，双足至头全身心遍满的舒服，起欢喜心，双手臂皮肤有乐受，全身心越来越轻松，渐渐地感觉自己好像在抱着一个真实的柔软的球。
一次练习下来，身心放松得很好，我睁开眼睛，眼前的山景格外的翠绿，颜色格外的干净明亮。
师父总是告诫我们要全天观。我听了无数遍，惭愧自己愚钝，修行太浅，总是无法做到，我每天努力地尽量做到多观。
今天洗生菜叶的时候，我慢慢地观，刚才浮躁散乱的心一下子清净下来，我观着手洗菜的动作，不一会儿，就感觉气血运行到头脸部。观与没观做事的心态意境迥然不同，修行与不修行就是不一样。
惭愧！师父开示了无数遍，弟子总是愚钝放逸。
修行是天人的享受，不是每个人都有福报得以去修行的。禅修的每一天，都过得很充实有收获，受益匪浅。
师父每天很忙，时间安排得很紧凑，每天按时带领我们打坐修行，早饭后师父燃香念诵经文，校对阿含经，上午和下午还要抽出时间安排寺院的修建工作，有香客来寺院求治烦恼，师父会一一接待，慈悲地开示，晚上师父打完坐会在网上答疑、讲经到很晚。
师父说，众生烦恼恶习重，长久没有接受道德教育的人会是很痛苦的。烦恼是心理缺陷，让自己和别人痛苦的心理缺陷。修行是修心，长时间打坐经行利于修正心理。
我修行一年整，每天感知最深刻的处处看到的就是无常。无常生、无常灭，一切无常。人随生随灭，还有什么好贪爱抓取的，抓取的越多越苦。
世上一切都是假象，不应贪爱，就会离苦。
