一个修行人烦恼时，实际上是在自虐

       对于修行人无论何种理由，当自己愤愤不平不能忍耐或者贪欲不能克制时要知道自己处于“着魔”状态。需要及时警觉反观自心对治烦恼。一般来说烦恼对治之后会发现自己生气的理由本来是不合理的。


       假如自己还能被他人煽动升起怒火时，应该反省，知道自己还很幼稚修行太差没有定力，缺乏智慧判断力，要及时对治自己的情绪。


       当一个修行人埋怨他人时，实际上是自己在犯错在生烦恼在随顺非理思维。实际上是自己错了不是别人错了。
你们发现没有，一个修行人烦恼时，实际上是在自虐。          
      
  ——真胜法师开示