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禅修方法、经验的开示中文朗读MP ..
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禅修方法、经验的开示中文朗读MP3下载地址
觉照
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楼主
发表于: 2011-02-11
正定初阶MP3.rar 梵种尊者开示如何修习禅定的方法,南传,禅修,佛法,中文朗读.
下载地址:
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/13255103.html
正定初阶7阶段:
第一部
1把注意力保持在当下
第二部
2当下的默然觉知 (当下对呼吸的默然觉知)
3持续地注意著呼吸
4完全持续地注意著呼吸
第三部
5完全持续地注意著美妙的呼吸
6 体验美妙禅相
7 初禅
禅修之旅_第01-03讲.rar,禅修之旅,焦谛卡禅师,介绍观禅。共11讲,三个独立压缩包
MP3 禅修之旅_第01-03讲.rar
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/13371408.html
MP3 禅修之旅_第04-07讲.rar
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/13371409.html
MP3 禅修之旅_第08-11讲.rar
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/13371410.html
第一讲:禅修前的心理准备
第二讲:禅修的基本技巧和理解
第三讲:沉入内观的方法
第四讲:第一观智:名色分别智
第五讲:第一和第二观智:名色分别智和把握因缘智
第六讲:第三观智:审查遍知智
第七讲:第四观智:生灭随观智
第八讲:第五到第十观智:坏智、怖畏智、过患智、厌离智、欲解脱智、审察智
第九讲:行舍智:通往涅盘的门户
第十讲:有关涅盘及其它
第十一讲:最后的想法和为禅修营所做的准备
上述内容不错,可以经常听听,特此推荐
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