标题:受念处 观感受（大悲禅寺第1期禅修营-2018.4）
作者:会敬
日期:2018-05-16 18:54
内容:
感恩天青师兄发心整理法师开示录音文字版https://res.wx.qq.com/mpres/htmledition/images/icon/common/emotion_panel/emoji_ios/u1F64F.0.png?wx_lazy=1https://res.wx.qq.com/mpres/htmledition/images/icon/common/emotion_panel/emoji_ios/u1F64F.0.png?wx_lazy=1https://res.wx.qq.com/mpres/htmledition/images/icon/common/emotion_panel/emoji_ios/u1F64F.0.png?wx_lazy=1
修止、修定的方法我们学过观呼吸、慈心定，修慧的方法呢？修慧也叫修观，有的把慧翻译成观，有的把修观叫修智慧，修智慧的方法分为四类：身念处、受念处、心念处和法念处，就是分别观察身体、观察感受、观察心和观察法。
关于身念处，我们学过，我们行禅的时候，基本教的都是身念处的方法在观，我们观我们走动的动作，还有我们各种行为的动作，这就属于身念处，还有象白骨观啊、观呼吸啊，也属于身念处的修法。
我们今天做一次受念处的修行，大家都坐好，把身体坐端正了，然后放松我们的身体，坐好了，基本要求都是一样的，然后检查我们的身体，随我怎么说大家怎么做，大家检查自己的身体，我们从头皮开始，我们从头顶上开始检查我们的头皮，有没有不舒服的感觉？假如有不舒服的感觉，比如发皱啊、疼痛啊、麻木啊，那些不舒服的感觉，都叫苦受，苦的感受，不舒服的感受都叫苦的感受，比如像冷啊、燥热啊，这些都属于苦的感受，凡是不舒服的感受，都是苦的感受；而有舒服的感受呢，都叫乐的感受，假如感觉很舒服，就叫乐，乐的感受；假如既不是苦也不是乐的呢？那就叫舍受；假如是感觉完全没感觉，那就有点愚痴了，原因是我们精神太麻痹了或我们身体的病苦太严重了，那个部位都没感觉了；实际上我们活着都有感觉，你仔细观察能观察出来，观察的同时呢，发现不舒服，你就默念是苦受，苦受，苦受，这种观察感受的时候呢，我们叫受念处。
[size=4][font=宋体]同时呢，我们注意我们心对他有什么反应。假如你发现苦受了，你心在烦他，这个 ..
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