标题:静坐应该睁眼还是闭眼，可以张口吗？“观”是感受还是看？
作者:释迦真胜
日期:2018-01-27 21:49
内容:
信士女a：师父，静坐放松时，嘴巴一会儿就张开了，我平时有张口的习惯，比如看电视痴迷的时候嘴巴会张开，，，
还有静坐观呼吸，这个观是不是感受的意思，还是去看呼吸？
眼睛去看鼻子下
比丘：张口是习惯，容易口干或者流口水，若可能的话留心改正。
信士女a：对，流口水[捂脸]
静坐前还吃了个橘子，吃得饱，，，老是生津
比丘：观呼吸是觉知或者是观察，用身体感知和意识觉知或者观察（其中包括有感受）也可以眼向前下方余光看鼻尖（切忌眼紧张）帮助加强注意力帮助维持专注一境。
信士女a：嗯，觉知
信士女b：@释真胜-悟忍 师父，弟子已经打坐多年了，打坐时一直习惯闭上眼睛后数息或者随吸念佛的，请问师父，我这样做也可以吧？???
比丘：可以。
信士女b：拜谢师父。???
比丘：继续努力，不断进步！
phpwind V8.3