标题:如果嗔恨的情绪升起之后 还有其他画面和念头在不断地给负面情绪火上浇油 此时的安住 应该如何操作？
作者:amtf2010
日期:2013-04-18 23:14
内容:
如果嗔恨的情绪升起之后 还有其他画面和念头在不断地给负面情绪火上浇油 此时的安住 应该如何操作？是安住于情绪 还是画面 还是念头？
另外 如果安住的是情绪 是不是就要排斥画面和念头？
#1 [释迦真胜 04-19 17:34]
应该不注意其它事情只是用心专心观察烦恼的形象，认识烦恼的同时反复默念烦恼的类型，比如贪，嗔，痴
#2 回 1楼(释迦真胜) 的帖子 [amtf2010 04-19 19:51]
您称“专心观察烦恼的形象” 可是烦恼无形无相 那是不是说末学要观想出一个烦恼的实体形象来？
#3 [释迦真胜 04-20 15:32]
贪嗔痴各有不同，比如愤，恨，嫉妒，忧伤，委屈...都是嗔。这些心态的形象就是烦恼的形象。
#4 回 3楼(释迦真胜) 的帖子 [amtf2010 04-20 18:22]
末学实践中的“观察烦恼”就是接受它不排斥它 然后 全然地感受情绪 这样对吗？
#5 [释迦真胜 04-21 16:17]
好像回答过这个问题。观察烦恼一个目的是看明白烦恼的真相一个是使烦恼消除，不能随烦恼泛滥受用烦恼。
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