标题:修行突出重点，灵活把握。(by:慧莲)
作者:数据恢复
日期:2009-08-23 09:04
内容:
慧莲：师父好！想念一个人，这想念是什么？
吉祥祝福：时刻觉察生灭，思念只不过是心念的生灭。
慧莲：我把起业处观呼吸，把思念放一边，这样对治好吗？
吉祥祝福：观呼吸时就观呼吸，其它时刻只是如实观察生灭。
慧莲：不忘把起业处的同时，身、受、心、法总相观，哪些显现的，着重观察是吗？
吉祥祝福：日常可以这样，专修时不可以。
慧莲：专修时要注意什么？
吉祥祝福：专修时专心所修业处，选一个主要的修，其它的日常辅助可以。
慧莲：身、受、心、法一样样的突破吗？
吉祥祝福：选其一，彻底突破一项就全成就了。
慧莲：我静坐时脚还痛的，如何克服？要注意些什么？
吉祥祝福：都会痛，加上经行会好些，也可以歇歇再坐，伸腿或放下腿坐姿，几秒钟至一分钟，不痛了就再盘好，继续不间断，痛时歇腿不歇心，还要保持专注。
慧莲：谢谢师父！
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