标题:吉祥祝福法师佛学及佛教修行问答一：四念处(转一笑而过贴）
作者:了然
日期:2009-09-29 11:42
内容:
十八
体操运动员每天训练，也在观察自己的动作，为什么不能开慧呢？运动员的训练和佛陀讲的观察自己的动作有什么区别？[/font]
师答：体操运动员每天训练，也在观察自己的动作，一是发心目的只是为了达到动作的准确，并非为了见真实相，只会练成技能，但是也应该比其他运动的烦恼应该要小一些。
二是心还不够专注。
[size=4]可能还有其它因素，我没有研究过他们。
十九
请教打坐的问题！
顶礼吉祥祝福法师！
我在看了（内观和禅修）后，认为应该全神贯注在心念上，也就是尽力来让心念落在观呼吸或我自己喜欢觉知的部位（我以前打坐时候意念常停在太阳穴附近）请问这样对吗？在打坐中，在很强制的情况下，我已经可以跨越身体的痒＼胀＼酸＼麻的感受了，当念头跑了后，我会强制带回到来的，这样后，我没有以前疲倦的感受了，心很安住！时间很快，２个小时很容易就到了！
下坐后，心情有点激动，感觉有点急，是不是有问题？
这几天，嘴角有上火的症状，是否和打坐有关？
打坐中，以前喜乐的感受好象没看到，看过战胜苦的文章后，我想战胜苦，但是，２个小时的打坐，我并没有找到苦，请问法师，如何下手！[font=tahoma]
[color=#333333][font=宋体]最后，一个问题，我打坐没有师父指点，希望能通 ..
phpwind V8.3