标题:日新，日日新，苟日新
作者:会敬
日期:2018-06-15 11:55
内容:
七天在河北胜芳镇大悲寺的密集禅修在难舍中结束了，人感觉耳目一新，神清气爽！这是我认为最珍贵，最有价值的人生体验。如果我没来，我永远只是个书皮，单调枯燥。正如“百年三万六千日，反复原来是这汉”！通过禅修，我翻看着自己的书，惊奇于它内容的多变和丰富！每天都好奇，每天都收获。身体的酸、麻、胀、痛、痒都尝了个遍，有点自讨苦吃，但乐在其中！我学会了用心隔岸观火地（好像有点残忍）观身体各种感觉，身体痛，心放松。来个身心分离！
第一天，观察到热的升起，身体越来越热，然后突然化作一缕烟，从左到右消散而去。随之身体感到逐渐清凉，意识清晰。几乎每一坐都出一到两次大汗，热每次过去，人越来越感轻安，心想：“出汗排毒去障”，对出汗没有产生烦恼。
每当自己快忍耐不住时，想起一禅法师说过：我们的身体内有很多祖先（遗传因子），我们不只是自己在修行，是和祖先一起修行。我默想：祖先们再忍一下，马上雨过天晴。有时会祈请大慈大悲的观世音菩萨加持，给我力量；有时会想到要报答真胜法师，所有义工菩萨和同修的付出，坚持，坚持，再坚持。
第二天，昏沉来袭！打坐时有一瞬间昏眩感觉。“这么快入定？”我请教师傅，他及时提醒：“这是昏沉的前兆，要小心！警惕！”幸好有师傅的点拨，让我在今后几天没有落入昏沉的魔爪。
每坐仍挥汗如雨，今天的回报是多日的喉咙，如有鱼骨的感觉没有了；清凉出现在脖子和后脑勺；声音从左耳穿过右耳，像撕去一层膜，之后两耳温暖，两侧脑勺清凉，听声音从未有过的清晰；两腿有了轻松感，腰不那么累了。
第三天，感觉到小气泡在体内微颤，像在体内按摩。观呼吸时，有错觉，像自己在旁边看前面的烟筒出烟。站禅时，感觉上下气泡颤，身体还左右如杨柳般摆动。到晚上听法师开示时才有了坐的感觉！53年了，我竟然不知怎么坐的！
第四天，人像耐热了。坐禅快结束时才发汗。身体感觉最累的一天。
第五天，在自我感觉良好的时候，师傅给了一击，指出我背部并不挺拔之处。师傅好慈悲。
第六天，凌晨五点的禅坐时，感觉右耳像有水，痒，很想用手掏一下，但努力克制住，等一切过去。果然是幻觉！
[size=4]在站禅时，奇迹 ..
phpwind V8.3