标题:打坐时呼吸不通畅的问题
作者:会敬
日期:2018-05-25 13:40
内容:
感恩知晓师兄发心整理法师开示录音文字版https://res.wx.qq.com/mpres/htmledition/images/icon/common/emotion_panel/emoji_ios/u1F64F.0.pnghttps://res.wx.qq.com/mpres/htmledition/images/icon/common/emotion_panel/emoji_ios/u1F64F.0.pnghttps://res.wx.qq.com/mpres/htmledition/images/icon/common/emotion_panel/emoji_ios/u1F64F.0.png
学员问：
打坐的时候身体坐直了，呼吸不通畅，吸的时候觉得气到了胸腔的位置就堵住了，没办法再吸更多的气。
法师答:
整个呼吸过程非常憋的话，从开始我就讲了这个问题。
这个问题是过去我们的烦恼，我们日常生的烦恼、嗔心，在我们胸腔、两肋、胃这些部分造成了一些淤堵、一些病苦。
而且我们潜意识中，为什么有的人一点小事，他就脾气特别大，一点小事他就能爆炸，原因是他24小时都在生气状态。
即使他高兴，跟你说话的时候，实际也大多在生气状态。
这种他一直处于生气状态，你稍微有一点刺激，他马上就会生起嗔心。
那么像我们爱生气生成习惯的人，日常胸腔中在这附近既有苦受又有嗔心，24小时都在运作着。
那么你在平常心粗的时候，或者不那么舒服，不舒服习惯了，他以为就该那么不舒服了，他就不知道那个不好。
而在静坐的时候，当我们心静下来的时候，你会感觉到这些苦受和嗔心导致你呼吸不通畅，就会感觉憋气。
其实那些不知道的人，久而久之他会导致心脏病啊，或者肠胃病、肝胆的病，最后他也是憋气，有的人一得心脏的病就变成心脏病了，他呼吸都会出现困难。
而在我们没严重到那种程度的时候，西医是检查不出来的。
而在我们静坐的时候就出现了，你吸气的时候那个地方堵，你注意那个时候同时必然有嗔心。
你现在就试，吸气，吸不下去的时候你默念：是嗔心，嗔心，注意放松。
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