标题:修行时腿背肩疼痛是正常吗（胜芳大悲禅寺2018.4月禅修班小参问答）
作者:会敬
日期:2018-04-22 11:52
内容:
录音内容整理文字：
学员问：
打坐腿背继续痛，肩又痛了，正常吗？
法师答：
实际打坐时初学腿痛呢很正常，都是基本每天人都会腿痛，一打坐就不痛的人这可不知道前世修了多少世的人呢开始坐就不疼，也有啊，不是没有，真正有这种人，他上来一坐就不会腿疼，就平常他可能烦恼就轻，虽然没修行，别人看他没修行，因为他前世的习气带来的，他今世表面没修行但他的烦恼还是很轻，他打坐腿真的是不会痛，这种人有，我遇到过。但一般来讲绝大多数人他是都会腿痛，这很正常。
腿痛的原因有我们的气脉不通，因为我们心的烦恼导致我们肌肉机体的紧张气脉不通，有的我们的肉紧张的摸着都像骨头一样的，你想再盘上腿这么一坐它能不疼吗？当我们心随着修行变的柔软了，你的嗔心越弱的时候，这个疼痛就越轻，你的腿呢就变的越柔软，脾气越大的人越痛，你嗔心越重的人打坐越痛，它跟这个嗔心很有关系。比如，你看我们昨天还是今天修慈心了，我们修慈心你们发现自然而然我们坐的时间长了，发现没有？就是你升起慈心的时候嗔心一弱，哎自然就不爱疼，所以这个疼痛也跟嗔心有关系，跟病苦也有关系。
背痛呢一般和病苦有关，有的是不良的生活习惯。比如，平常坐的不正，玩电脑啊，看书啊，平常呢萎靡不振他总不直起来，久而久之我们的脊椎它有可能会错位。还有呢，爱生气的人肩胛骨部位有个脊椎骨就剧痛，打坐时是剧痛的，它两边肌肉也是发硬的，在前面找的话就膻中穴这一般会有一个疙瘩，这个地方就有个点一般是很痛的。有的人都不能碰，一碰特别痛，有的人呢他上面会痛，有的上部会痛呢它可能跟肺呀气管呀什么的有关系，这都可以找到，你们自己摸都可以摸到的这些疼痛点，它前后是相关的。
你回来平常有这些疼痛，一个是要坐端正，身体要坐端正不要这么待着（法师学学员坐不端正时的样子），这么待着它那个脊椎骨多少是错位的，坐久了肯定会痛，另外要坐直，[size=4][backcolor=#fffb00]我总强 ..
phpwind V8.3