标题:师父答疑
作者:会义
日期:2010-06-25 12:24
内容:
请教师父我胸总闷、很硬。观还总是存在。也注意了观嗔心，还总存在，这是怎么回事？
师答：治疗和修行配合。一方面观察心，观察感受，修慈心解决病因。二是利用刮痧按摩，等方法治疗。比如可以刮硬前胸和后背感觉“硬”的相应部分。那些部位应该都是很痛的。
请问师傅，善意睡眠应该是光明想吗？还是还有其他方法？
师答：光明想是善意睡眠的一种方法。善意睡眠的方法可以不是一种，如吉祥卧，身心放松，眼不有意变暗不有意增加昏沉，眉间或全身轻度观想光明，轻度观呼吸，观身体，观感受，观心，观无常，提前自己提醒自己醒来的时间，醒来就静坐或经行.....。总之在睡前尽量保持轻度的正念，不贪著昏沉黑暗睡眠，醒来就起床静坐或经行。
[align=left]请问师父什么是心入于法？什么是系意在明相？
师答：“心入于法”我的理解是“法”是正法是解脱是对治烦恼，...是指心与解脱断烦恼相应了（将来我要是在经文中见到更好地解释我会来修改的）。“系意在明相”[font=楷体_gb23 ..
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