<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!DOCTYPE wml PUBLIC "-//WAPFORUM//DTD WML 1.1//EN" "http://www.wapforum.org/ DTD/wml_1.1.xml">
<wml>
<head>
<meta http-equiv="Cache-Control" content="max-age=180,private" />
</head>

<card id="read" title="&#x4f5b;&#x6cd5;&#x5b9e;&#x8df5;&#x7f51;">

<p><b>&#x6807;&#x9898;:</b>&#x6e05;&#x51c0;&#x9053;&#x8bba;&#x5bfc;&#x8bfb;<br/>
<b>&#x4f5c;&#x8005;:</b>huiqian<br/>
<b>&#x65e5;&#x671f;:</b>2009-11-07 19:24<br/>
<b>&#x5185;&#x5bb9;:</b></p>
<p> &#x5f15;&#x8a00;(FOR &#x6e05;&#x51c0;&#x9053;&#x8bba;&#x5bfc;&#x8bfb;)<br />
 &#x672c;&#x4e66;&#x53c8;&#x540d;&#x4e3a;&#x6d85;&#x69c3;&#x7684;&#x5317;&#x4e8c;&#x9ad8;&#xff0c;&#x662f;&#x5148;&#x7531;&#x62a4;&#x6cd5;&#x6cd5;&#x5e08;&#x53e3;&#x8ff0;&#x8bb2;&#x89e3;&#x6e05;&#x51c0;&#x9053;&#x8bba;<br />
&#x540e;&#x53c8;&#x7531;&#x6cd5;&#x5e08;&#x4ee5;&#x53ca;&#x9648;&#x6c34;&#x6e0a;&#x5e08;&#x5144;&#x518d;&#x505a;&#x6587;&#x5b57;&#x4e0a;&#x7684;&#x6574;&#x7406;&#x800c;&#x6210;&#xff0c;&#x6e05;&#x51c0;&#x9053;&#x8bba;&#x662f;<br />
&#x5357;&#x4f20;&#x4f5b;&#x6559;&#x6700;&#x91cd;&#x8981;&#x7684;&#x8bba;&#x8457;&#x4e4b;&#x4e00;&#xff0c;&#x7531;&#x4e94;&#x4e16;&#x7eaa;&#x7684;&#x89c9;&#x97f3;&#x5c0a;&#x8005;&#x9020;&#xff0c;&#x4e5f;&#x662f;&#x4e00;&#x672c;<br />
&#x76f8;&#x5f53;&#x7406;&#x60f3;&#x7684;&#x7985;&#x4fee;&#x53c2;&#x8003;&#x4e66;&#x7c4d;&#xff0c;&#x4f5b;&#x6cd5;&#x4fee;&#x884c;&#x4e0a;&#x7684;&#x767e;&#x79d1;&#x5168;&#x4e66;&#xff0c;&#x65e0;&#x5948;&#x56e0;&#x7f18;&#x548c;<br />
&#x5408;&#x4e0d;&#x5de7;&#xff0c;&#x81f3;&#x4f7f;&#x53f0;&#x6e7e;&#x8fd1;&#x5e74;&#x65b9;&#x6709;&#x6b64;&#x4e66;&#x7684;&#x4e2d;&#x8bd1;&#x672c;&#xff0c;&#x800c;&#x6b64;&#x4e66;&#x7684;&#x8bd1;&#x8005;&#x53f6;&#x5747;&#x8001;<br />
&#x5148;&#x751f;&#x56e0;&#x91c7;&#x9010;&#x53e5;&#x76f4;&#x8bd1;&#x7684;&#x65b9;&#x5f0f;&#xff0c;&#x6240;&#x4ee5;&#x4e5f;&#x4ee4;&#x4e0d;&#x5c11;&#x4eba;&#x751f;&#x754f;&#x758f;&#x79bb;&#x4ee5;&#x81f4;&#x9519;&#x8fc7;&#xff0c;<br />
&#x672b;&#x5b66;&#x6709;&#x611f;&#x4e8e;&#x6b64;&#x8bba;&#x5bf9;&#x7985;&#x4fee;&#x7684;&#x4ffe;&#x76ca;&#x751a;&#x591a;&#xff0c;&#x6545;&#x548c;&#x6cd5;&#x5e08;&#x8054;&#x7edc;&#x5e76;&#x83b7;&#x6cd5;&#x5e08;&#x5141;&#x8bb8;<br />
&#xff0c;&#x8ba9;&quot;&#x6e05;&#x51c0;&#x9053;&#x8bba;&#x5bfc;&#x8bfb;&quot;&#x4e00;&#x4e66;&#x653e;&#x4e0a;&#x7f51;&#x8def;&#xff0c;&#x4ee5;&#x4f9b;&#x5404;&#x4f4d;&#x7f51;&#x53cb;&#x80fd;&#x65b9;&#x4fbf;&#x8ba4;&#x8bc6;&#x6e05;<br />
&#x51c0;&#x9053;&#x8bba;&#x4e00;&#x4e66;.&#x5e76;&#x5171;&#x540c;&#x4f53;&#x4f1a;&quot;&#x6cd5;&quot;&#x7684;&#x6ecb;&#x5473;&#xff0e;<br />
 &#x552f;&#x4e00;&#x53ef;&#x60dc;&#x7684;&#x662f;&#xff0c;&#x6e05;&#x51c0;&#x9053;&#x8bba;&#x5bfc;&#x8bfb;&#x4e00;&#x4e66;&#x4e0a;&#x7684;&#x63d2;&#x56fe;&#xff0c;&#x56e0;&#x53d7;&#x9677;&#x4e8e;&#x672b;&#x5b66;&#x65f6;<br />
&#x95f4;&#x4ee5;&#x53ca;&#x80fd;&#x529b;&#x4e0d;&#x8db3;&#xff0c;&#x53ea;&#x597d;&#x5fcd;&#x75db;&#x5220;&#x7565;&#xff0c;&#x8fd9;&#x70b9;&#x8fd8;&#x671b;&#x5404;&#x4f4d;&#x7f51;&#x53cb;&#x539f;&#x8c05;&#xff0e;<br />
[size=3][/size]<br />
 &#x795d; &#x798f;&#x6167;&#x53cc;&#x4fee;<br />
[size=3] &#x6e05;&#x51c0;&#x9053;&#x8bba;&#x5bfc;&#x8bfb;(&#x4e00;)<br />
 ..</p>

<p>

<br/><b>#1</b>  <small>[huiqian 11-07 19:25]</small><br/>
 &#x6e05;&#x51c0;&#x9053;&#x8bba;&#x5bfc;&#x8bfb;&#xff08;&#x5341;&#x4e00;&#xff09;<br />
 &#x7b2c;&#x4e09;&#x8282;&#xff1a;&#x5341;&#x968f;&#x5ff5;<br />
 &#x5341;&#x968f;&#x5ff5;&#x7684;&#x5185;&#x5bb9;&#x662f;&#xff11;&#xff1a;&#x4f5b;&#x968f;&#x5ff5;&#xff0c;&#xff12;&#xff1a;&#x6cd5;&#x968f;&#x5ff5;&#xff0c;&#xff13;&#xff1a;&#x50e7;&#x968f;&#x5ff5;&#xff0c;<br />
&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#xff14;&#xff1a;&#x6212;&#x968f;&#x5ff5;&#xff0c;&#xff15;&#xff1a;&#x65bd;&#x968f;&#x5ff5;&#xff0c;&#xff16;&#xff1a;&#x5929;&#x968f;&#x5ff5;&#xff0c;<br />
&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#xff17;&#xff1a;&#x6b7b;&#x968f;&#x5ff5;&#xff0c;&#xff18;&#xff1a;&#x8eab;&#x81f3;&#x5ff5;&#xff0c;&#xff19;&#xff1a;&#x51fa;&#x5165;&#x606f;&#x5ff5;&#xff0c;<br />
&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#xff11;&#xff10;&#xff1a;&#x5bc2;&#x6b62;&#x968f;&#x5ff5;&#x3002;<br />
&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x3000;&#x968f;&#x5ff5;(Anusati&#xff0c;Recollection)&#x662f;&#x8ddf;&#x968f;&#x6240;&#x6307;&#x5411;&#x7684;&#x5bf9;&#x50cf;&#x800c;&#x6570;&#x6570;&#x8d77;&#x5ff5;&#xff0c;<br />
&#x3000;&#x3000;&#x7b2c;&#x516b;&#x3001;&#x4e5d;&#x7684;&#x5ff5;(Sati&#xff0c;Mindfulness)&#x5219;&#x91cd;&#x4e8e;&#x6b63;&#x5ff5;&#x6240;&#x7f18;&#x3002;<br />
&#xff11;&#xff1a;&#x4f5b;&#x968f;&#x5ff5;&#x7684;&#x610f;&#x601d;&#x662f;&#x8ddf;&#x968f;&#x6240;&#x5fc6;&#x5ff5;&#x7684;&#x4f5b;&#x529f;&#x5fb7;&#x800c;&#x8d77;&#x5ff5;&#x3002;&#x4fee;&#x884c;&#x7684;&#x65b9;&#x6cd5;&#x662f;&#x4e00;&#x8fb9;&#x9ed8;&#x5ff5;<br />
(&#x6216;&#x541f;&#x5531;)&#x4f5b;&#x7684;&#x4e5d;&#x79cd;&#x540d;&#x53f7;&#xff0c;&#x4e00;&#x8fb9;&#x601d;&#x7ef4;&#x540d;&#x53f7;&#x6240;&#x5185;&#x542b;&#x7684;&#x529f;&#x5fb7;&#x3002;&#x900f;&#x8fc7;&#x6301;&#x7eed;&#x968f;&#x5ff5;&#x4f5b;&#x529f;&#x5fb7;<br />
&#x7684;&#x65b9;&#x6cd5;&#x800c;&#x4fee;&#x5b9a;&#xff0c;&#x4e0d;&#x662f;&#x53ea;&#x5ff5;&#x4f5b;&#x7684;&#x540d;&#x5b57;&#xff0c;&#x4e0d;&#x662f;&#x5ff5;&#x4f5b;&#x7684;&#x5f62;&#x76f8;&#x3002;&#x4f5b;&#x7684;&#x4e5d;&#x79cd;&#x80dc;&#x5fb7;&#x6d2a;&#x540d;&#x662f;<br />
&#x2018;&#x963f;&#x7f57;&#x6c49;&#x3001;&#x7b49;&#x6b63;&#x89c9;&#x3001;&#x660e;&#x884c;&#x5177;&#x8db3;&#x3001;&#x5584;&#x884c;&#x3001;&#x4e16;&#x95f4;&#x89e3;&#x3001;&#x65e0;&#x4e0a;&#x8c03;&#x5fa1;&#x4e08;&#x592b;&#x3001;&#x5929;&#x4eba;&#x5e08;&#x3001;&#x4f5b;<br />
&#x3001;&#x4e16;&#x5c0a;&#x2019;&#x3002;&#x5404;&#x5fb7;&#x53f7;&#x7684;&#x5185;&#x5bb9;&#x5982;&#x4e0b;&#x3002;<br />
1.1&#xff1a;&#x963f;&#x7f57;&#x6c49;&#x662f;&#x65ad;&#x5c3d;&#x4e00;&#x5207;&#x70e6;&#x607c;&#x8d3c;&#x3001;&#x503c;&#x5f97;&#x4f9b;&#x517b;&#x3002;<br />
2.2&#xff1a;&#x7b49;&#x6b63;&#x89c9;&#x662f;&#x5706;&#x6ee1;&#x5730;&#x89c9;&#x609f;&#xff0c;&#x5e94;&#x8be5;&#x77e5;&#x9053;&#x7684;&#x5df2;&#x7ecf;&#x77e5;&#x9053;&#x3001;&#x5e94;&#x8be5;&#x4fee;&#x884c;&#x7684;&#x5df2;&#x7ecf;&#x4fee;&#x884c;&#x3001;<br />
&#x5e94;&#x8be5;&#x65ad;&#x9664;&#x7684;&#x5df2;&#x7ecf;&#x65ad;&#x9664;&#x3002;<br />
[size=3]1.3[font=&#x5b8b;&#x4f53;]&#xff1a;&#x660e;&#x884c;&#x5177;&#x8db3;&#x662f;&#x5177;&#x5907;&#x4e09;&#x660e;&#x4e0e;&#x5341; ..


<br/><b>#2</b>  <small>[&#x6167;&#x83b2; 11-10 13:41]</small><br/>



<br/><b>#3</b> &#x56de; 1&#x697c;(huiqian) &#x7684;&#x5e16;&#x5b50; <small>[&#x5b9a;&#x6167;&#x4e4b;&#x8def; 11-10 15:39]</small><br/>
&#x4fee;&#x4e60;&#x7985;&#x5b9a;&#x4e4b;&#x524d; &#x4e86;&#x89e3;&#x4e00;&#x4e0b;&#x81ea;&#x5df1;&#x7684;&#x6027;&#x683c;&#x5f88;&#x6709;&#x5fc5;&#x8981;<br />
3&#xff1a;&#x8ba4;&#x8bc6;&#x81ea;&#x5df1;&#x6027;&#x683c;&#x7684;&#x65b9;&#x6cd5;&#x3002;&#x4fee;&#x5b9a;&#x662f;&#x4e3a;&#x4e86;&#x805a;&#x96c6;&#x5584;&#x5fc3;&#x4e8e;&#x4e00;&#x5904;&#xff0c;&#x900f;&#x8fc7;&#x8c03;&#x4f0f;&#x81ea;&#x5df1;&#x7c97;&#x5f3a;&#x7684;&#x70e6;&#x607c;&#xff0c;&#x6216;&#x5f3a;&#x5316;&#x65e2;&#x6709;&#x7684;&#x4f18;&#x70b9;&#xff0c;&#x8eab;&#x5fc3;&#x624d;&#x53ef;&#x80fd;&#x521d;&#x6b65;&#x5b89;&#x4f4f;&#x4e0b;&#x6765;&#x3002;&#x8ba4;&#x8bc6;&#x6027;&#x683c;&#x503e;&#x5411;&#xff0c;&#x9009;&#x62e9;&#x9002;&#x5f53;&#x7684;&#x65b9;&#x6cd5;&#xff0c;&#x8c03;&#x6574;&#x4e2a;&#x6027;&#x4e0a;&#x660e;&#x663e;&#x7684;&#x8d1f;&#x9762;&#x60c5;&#x7eea;&#xff0c;&#x6216;&#x6d3b;&#x5316;&#x5584;&#x826f;&#x7684;&#x9762;&#x5411;&#x3002;&#x8fd9;&#x91cc;&#x5148;&#x6765;&#x8ba4;&#x8bc6;&#x81ea;&#x5df1;&#x7684;&#x6027;&#x683c;&#x503e;&#x5411;&#x3002;<br />
3. 1:&#x9020;&#x6210;&#x6027;&#x683c;&#x7684;&#x539f;&#x56e0;&#x3002;&#x4eba;&#x7684;&#x6027;&#x683c;&#x503e;&#x5411;&#x6709;&#x516d;&#x7c7b;&#xff0c;&#x8d2a;&#x3001;&#x55d4;&#x3001;&#x75f4;&#x3001;&#x4fe1;&#x3001;&#x89c9;&#x5bfb;&#xff0c;&#x53ef;&#x5206;&#x6210;&#x4e09;&#x5bf9;&#x3002;&#x8d2a;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x5bf9;&#x4e8e;&#x5584;&#x884c;&#x6709;&#x4fe1;&#x5fc3;&#xff0c;&#x6240;&#x4ee5;&#x8d2a;&#x4e0e;&#x4fe1;&#x662f;&#x4e00;&#x5bf9;&#x3002;&#x55d4;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x5bf9;&#x4e8e;&#x5584;&#x884c;&#x89c9;&#x5bdf;&#x6e05;&#x695a;&#xff0c;&#x6240;&#x4ee5;&#x8d2a;&#x4e0e;&#x89c9;&#x662f;&#x4e00;&#x5bf9;&#x3002;&#x75f4;&#x662f;&#x6df7;&#x4e71;&#x800c;&#x4e0d;&#x80fd;&#x786e;&#x7acb;&#xff0c;&#x800c;&#x5bfb;&#x4e43;&#x5bfb;&#x6c42;&#x800c;&#x4e0d;&#x80fd;&#x786e;&#x7acb;&#xff0c;&#x56e0;&#x6b64;&#x662f;&#x4e00;&#x5bf9;&#x3002;<br />
3.2:&#x9020;&#x6210;&#x6027;&#x683c;&#x7684;&#x539f;&#x56e0;&#x3002;&#x6839;&#x672c;&#x6027;&#x683c;&#x662f;&#x957f;&#x671f;&#x9020;&#x6210;&#x7684;&#xff0c;&#x5b83;&#x7684;&#x5dee;&#x5f02;&#x53d6;&#x51b3;&#x4e8e;&#x8fc7;&#x53bb;&#x4e1a;&#xff0c;&#x7ed3;&#x751f;&#x5fc3;&#x7684;&#x4f5c;&#x4e1a;&#x662f;&#x51b3;&#x5b9a;&#x56e0;&#x3002;<br />
3.3:&#x8fa8;&#x522b;&#x6027;&#x683c;&#x7684;&#x65b9;&#x6cd5;&#x3002;&#x6027;&#x683c;&#x8868;&#x73b0;&#x4e3a;&#x5916;&#x5728;&#x7684;&#x884c;&#x4e3a;&#x4e0e;&#x5fc3;&#x6001;&#xff0c;&#x6709;&#x4e94;&#x79cd;&#x8fa8;&#x522b;&#x6027;&#x683c;&#x7684;&#x65b9;&#x6cd5;&#x3002;<br />
&#xff08;1&#xff09;&#xff1a;&#x59ff;&#x52bf;&#xff0c;&#x4f8b;&#x5982;&#x8d2a;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x8d70;&#x8def;&#x4f18;&#x7f8e;&#x6709;&#x5e8f;&#xff0c;&#x55d4;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x8d70;&#x8def;&#x6025;&#x4fc3;&#xff0c;&#x75f4;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x8d70;&#x8def;&#x6563;&#x4e71;&#x3002;&#xff08;2&#xff09;&#xff1a;&#x505a;&#x4e8b;&#x60c5;&#xff0c;&#x4f8b;&#x5982;&#x8d2a;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x505a;&#x4e8b;&#x7cfb;&#x7edf;&#x6709;&#x5e8f;&#xff0c;&#x55d4;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x505a;&#x4e8b;&#x5feb;&#x901f;&#xff0c;&#x75f4;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x505a;&#x4e8b;&#x7b28;&#x62d9;&#x6df7;&#x4e71;&#x3002;&#xff08;3&#xff09;&#xff1a;&#x98df;&#xff0c;&#x4f8b;&#x5982;&#x8d2a;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x559c;&#x6b22;&#x5403;&#x751c;&#x7f8e;&#x7684;&#x98df;&#x7269;&#xff0c;&#x7ec6;&#x5c1d;&#x6162;&#x98df;&#xff1b;&#x55d4;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x559c;&#x6b22;&#x5403;&#x9178;&#x8fa3;&#x7684;&#x98df;&#x7269;&#xff0c;&#x6ee1;&#x53e3;&#x5feb;&#x98df;&#xff1b;&#x75f4;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x6ca1;&#x6709;&#x4e00;&#x5b9a;&#x7684;&#x55dc;&#x597d;&#xff0c;&#x6563;&#x4e71;&#x5176;&#x5fc3;&#x4e0d;&#x77e5;&#x5982;&#x4f55;&#x4e0b;&#x7bb8;&#x3002;&#xff08;4&#xff09;&#xff1a;&#x89c1;&#xff0c;&#x4f8b;&#x5982;&#x8d2a;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x5373;&#x4f7f;&#x89c1;&#x7ec6;&#x5c0f;&#x7684;&#x559c;&#x60a6;&#x4e8b;&#x7269;&#x4ea6;&#x60ca;&#x6115;&#x800c;&#x4e45;&#x89c6;&#x4e0d;&#x606f;&#xff0c;&#x6709;&#x5927;&#x8fc7;&#x9519;&#x4ea6;&#x4e0d;&#x8ba1;&#x8f83;&#xff1b;&#x55d4;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x82e5;&#x89c1;&#x7ec6;&#x5c0f;&#x7684;&#x4e0d;&#x5982;&#x610f;&#x4ea6;&#x611f;&#x4e0d;&#x60a6;&#xff0c;&#x89c1;&#x5c0f;&#x8fc7;&#x4ea6;&#x751f;&#x55d4;&#x6068;&#xff1b;&#xff08;5&#xff09;&#x5fc3;&#x7406;&#x72b6;&#x6001;&#x7684;&#x751f;&#x8d77;&#x3002;&#x6027;&#x683c;&#x8d2a;&#x7684;&#x4eba;&#x5e38;&#x751f;&#x8d77;&#x5982;&#x4e0b;&#x7684;&#x5fc3;&#x6001;&#xff0c;&#x8c04;&#x3001;&#x8bf3;&#x3001;&#x6076;&#x6b32;&#x3001;&#x5927;&#x6b32;&#x3001;&#x4e0d;&#x77e5;&#x8db3;&#x3001;&#x6deb;&#x6b32;&#x81f3;&#x76db;&#x3001;&#x8f7b;&#x4f7b;&#x3002;&#x55d4;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x5e38;&#x6709;&#xff0c;&#x5ff5;&#x3001;&#x6068;&#x3001;&#x8986;&#x3001;&#x607c;&#x3001;&#x5992;&#x3001;&#x60ad;&#x3002;&#x75f4;&#x5fc3;&#x7684;&#x4eba;&#x5219;&#x6709;&#x660f;&#x6c89;&#xff0c;&#x7761;&#x7720;&#x3001;&#x6389;&#x4e3e;&#x3001;&#x6076;&#x4f5c;&#x3001;&#x7591;&#x3001;&#x6267;&#x53d6;&#x3001;&#x56fa;&#x6267;&#x3002;&#x4fe1;&#x613f;&#x5f3a;&#x7684;&#x4eba;&#x5219;&#x6709;&#x65bd;&#x820d;&#x3001;&#x6b32;&#x89c1;&#x5723;&#x8005;&#x3001;&#x6b32;&#x95fb;&#x6b63;&#x6cd5;&#x3001;&#x591a;&#x559c;&#x60a6;&#x3001;&#x4e0d;&#x8bf3;&#x3001;&#x4e0d;&#x8c04;&#x3001;&#x4fe1;&#x4e8e;&#x53ef;&#x4fe1;&#x4e50;&#x7684;&#x4e8b;&#x3002;&#x89c9;&#x5fc3;&#x5f3a;&#x7684;&#x4eba;&#x5219;&#x6709;&#x548c;&#x853c;&#x3001;&#x53ef;&#x4e3a;&#x5584;&#x53cb;&#x3001;&#x996e;&#x98df;&#x77e5;&#x91cf;&#x3001;&#x6b63;&#x5ff5;&#x6b63;&#x77e5;&#x3001;&#x52aa;&#x529b;&#x4e0d;&#x7720;&#x3001;&#x672a;&#x96e8;&#x7ef8;&#x7f2a;&#x3002;&#x5bfb;&#x6c42;&#x7684;&#x4eba;&#x5e38;&#x6709;&#x591a;&#x8a00;&#x3001;&#x4e50;&#x4f17;&#x3001;&#x4e0d;&#x559c;&#x4e3a;&#x5584;&#x52aa;&#x529b;&#x3001;&#x5fc3;&#x4e0d;&#x786e;&#x5b9a;&#x3002;


<br/><b>#4</b> &#x56de; 3&#x697c;(&#x5b9a;&#x6167;&#x4e4b;&#x8def;) &#x7684;&#x5e16;&#x5b50; <small>[&#x5b9a;&#x6167;&#x4e4b;&#x8def; 11-11 09:18]</small><br/>
&#x5bf9;&#x7167;&#x4e86;&#x4e00;&#x4e0b;&#x201c;3.3:&#x8fa8;&#x522b;&#x6027;&#x683c;&#x7684;&#x65b9;&#x6cd5;&#x201d;&#xff0c;&#x89c2;&#x5bdf;&#x4e86;&#x4e00;&#x4e0b;&#x81ea;&#x5df1;&#xff0c;&#x53d1;&#x73b0;&#x672c;&#x4eba;&#x7684;&#x6027;&#x683c;&#x597d;&#x50cf;&#x8fd8;&#x633a;&#x590d;&#x6742;&#x3002;&#x563b;&#x563b;&#x563b;  <br />
1.&#x59ff;&#x52bf;&#x3002;&#x5c5e;&#x4e8e;&#x201c;&#x8d70;&#x8def;&#x6563;&#x4e71;&#x201d;&#x578b;&#x7684;&#x75f4;&#x5fc3;&#x8005;&#x3002;<br />
2.&#x505a;&#x4e8b;&#x60c5;&#x3002;&#x5c5e;&#x4e8e;&#x201c;&#x7cfb;&#x7edf;&#x6709;&#x5e8f;&#x201d;&#x578b;&#x7684;&#x8d2a;&#x5fc3;&#x8005;&#x3002;<br />
3.&#x98df;&#x3002;&#x5c5e;&#x4e8e;&#x201c;&#x6ee1;&#x53e3;&#x5feb;&#x98df;&#x201d;&#x4f46;&#x662f;&#x5bf9;&#x201c;&#x9178;&#x8fa3;&#x201d;&#x5e76;&#x4e0d;&#x7279;&#x522b;&#x559c;&#x6b22;&#x578b;&#x7684;&#x55d4;&#x5fc3;&#x8005;&#x3002;<br />
4.&#x89c1;&#x3002;&#x5c5e;&#x4e8e;&#x55d4;&#x5fc3;&#x8005;&#x3002;<br />
5.&#x5fc3;&#x7406;&#x72b6;&#x6001;&#x3002;&#x5c5e;&#x4e8e;&#x55d4;&#x5fc3;&#x8005;&#x3002;<br />
&#x770b;&#x6765;&#x672c;&#x4eba;&#x7684;&#x6027;&#x683c;&#x4e2d;&#xff0c;&#x504f;&#x91cd;&#x4e8e;&#x55d4;&#x5fc3;&#x7684;&#x72b6;&#x6001;&#x591a;&#x4e00;&#x4e9b;&#x3002;&#x770b;&#x6765;&#x6211;&#x6bd4;&#x8f83;&#x9002;&#x5408;&#x5148;&#x4fee;&#x56db;&#x68b5;&#x4f4f;&#x53ca;&#x9752;&#x9ec4;&#x8d64;&#x767d;&#x7684;&#x904d;&#x5904;&#xff0c;&#x8fd9;&#x6837;&#x4fee;&#x53ef;&#x80fd;&#x4f1a;&#x66f4;&#x5feb;&#x7684;&#x83b7;&#x5f97;&#x7985;&#x5b9a;&#x6b63;&#x53d7;&#x3002;


<br/><b>#5</b>  <small>[&#x6167;&#x83b2; 11-11 18:31]</small><br/>



</p>

<p><a href="post.php?action=reply&amp;tid=1046">&#x56de;&#x590d;</a> <a href="post.php?fid=7">&#x53d1;&#x8868;</a><br /><a href="list.php?fid=7">&#x4e3b;&#x9898;</a> <a href="index.php?prog=cate">&#x7248;&#x5757;</a></p>

<p>

<anchor>&#x8fd4;&#x56de;<prev/></anchor> <a href="index.php">&#x9996;&#x9875;</a><br/>

<a href="index.php?prog=login">&#x767b;&#x5f55;</a>

</p>
<p><small><b>phpwind</b> V8.3</small></p>
</card></wml>
