回复: 禅修日记---贴子大集合！（顺序不分前后）
#16 盘龙寺禅修随笔（by：会童心情快乐） [数据恢复 08-23 11:48]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=4]会现师兄
在人间仙境盘龙寺禅修期间，我遇见了会现师兄。她是一位65岁的退休老太太，满脸的慈悲，个子瘦瘦小小的，说话做事一派祥和之态。我第一眼见到会现师兄时，心底里不由升起一阵欢喜心，多么慈悲善良的老太太呀！最令我惊讶和佩服的是会现师兄坐禅行禅功夫很好，讲起佛法理论头头是道，口若悬河。我很羡慕很敬佩会现师兄的佛学道行，我向会现师兄讨教，会现师兄很谦虚地对我说起了她的学佛经历。
会现师兄说：
原来的我没有信仰。62岁时身边有的人信佛，我就跟着他们一起跑庙，上香，磕头。我心里的烦恼大，身体特别不好，患有风湿性关节炎，腰椎骨质增生，老胃病，心脏病，坐骨神经痛。双脚双腿长年浮肿，走路一瘸一拐的，连门槛都很难迈过。走路时推自行车当拐棍，蹲不下去起不来都10多年了。年轻时就这样，严重时翻身都不能翻，吃药都没有用。平时随身带着身份证，小灵通，怕万一有个危险了好找人帮助。
两年前跑庙时认识了主持吉祥祝福法师，我在庙里帮忙做饭，师父看我身体差，让我休息，并开示我，让我经行。我按师父说的去做，就慢慢经行。我腿肿脚肿，走一回疼一回，疼我也要走，也要经行。师父说啥我做啥。
经行半个月后的一天，我经行时大腿很疼，但我还是坚持着经行，我走着走着，走得自己都不知道东西南北了，忽然，我觉得身上越走越轻快，越走越舒畅，疼痛没有了，感觉到了遍布全身的欢喜，我高兴了，走得更开心了。我天天走，慢慢地我腿脚不肿不疼了，可以骑自行车了。师父说不让骑自行车，怕万一摔着呢。
师父说经行，有空就经行，每天经行，观察自己腿的动作。
我嗔心大，烦恼也大。师父教我坐禅，经行，修慈心，随时观想一切，学习佛法理论知识。
我听师父的话，师父说啥我做啥。
慢慢地我身上的病都好了，坐骨神经痛也好了，心脏病，胃病，骨质增生都好了，家务活地里的活样样能干。我每年都体检，检查后以前患的疾病全都好了。现在的我根本不用吃药，一年也从不感冒，身体也好了，烦恼也小了，我头上的白头发都变黑了很多。
和我一起修行的会冉师兄，会劢师兄，马师兄等都亲眼目睹了我身体两年来的巨大变化。
现在的我每次经行时感觉向前走一点都不需要用劲，好像腿脚自动往前走。师父说这是烦恼小，专心经行的现象 ..
#17 [数据恢复 08-23 12:53]
参加禅修的第四天下午3点，师父领着我和师兄们在禅凳上打坐。我盘腿打坐观呼吸一段时间后感觉到身体象被定住了一样，脑袋和身体好像都不是自己的，脑子很清醒，感受到遍布全身的舒畅和欢喜心，全身微微发热，一直打坐下去，又感受到清净无暇。
到了打坐结束时间，师父敲铃，我下坐后还想继续经行，就开始经行观呼吸。
经行后，感受到遍布全身的舒畅和欢喜，越走越舒畅，好像双腿自动往前走，一点都不费劲，心情象在天堂般清净无欲，没有比这更好的感觉。
经行了一个小时，师兄们叫我吃饭，我充耳不闻，不想回答，仍陶醉在经行入定的感觉中，我只微微点点头，继续经行。
师父问我不吃饭呀，我也是点点头。
我不想吃饭，只想经行。我越走越舒服。师父在旁边观察我经行，也随着我行走的方向经行，无形中鼓励我，给我信心和力量。
又经行了半个小时，山风吹得有点冷，我有点饿，向厨房走去，仍是在定中，用经行的步伐前进。师父叫我继续经行，注意步伐。
我调整了步伐后，走得更舒服了，继续刚才入定的状态。
师父一直随着我经行，大大地鼓舞了我，师父的帮助非常及时有效。
经行结束后我有点饿，想吃饭。师父不让我吃饭。师父说观察想吃饭是嗔心，是苦受。我一观就不饿了，不想吃饭了。
晚上打坐特别顺利，入定很快，睡觉时肚子也不饿。第二天早上3点半起床打坐后肚子也不饿。
师父说禅修最好晚上不吃。我实修实证过来，才明白过午不食的道理。
师父说要入定自在，住定自在，出定自在。修禅定是心理专一训练，可以使心态调整好，非常快乐，没有痛苦。
#18 [数据恢复 08-23 12:55]
赤脚经行
7月3日下午4点，阳光明媚，风和日丽。寺庙的院子里暖洋洋的，阳光洒在院子的水泥地上，象铺了一地的金子，闪亮耀眼。大朵大朵的白云飘在空中，与人如此之近，近得好像一伸手就可以摘到。树枝儿随风飘动，好像在跳着轻松自在的舞蹈。
师父开示：印度是热带亚热带地区，当地人普遍赤足最多穿拖鞋。佛在世时也是赤足经行。
我和师兄头戴遮阳帽，脱掉鞋袜，赤脚踩在水泥地上经行。水泥地面暖暖的，不烫，温度正好，脚底暖烘烘的，舒服极了，温度慢慢波及到全身，全身穴位好像慢慢融汇贯通，全身心血液循环舒畅。阳光洒在身上暖暖的，不时有山风吹来，吹拂着肌肤，惬意无比。
甩掉鞋子的束缚，赤脚在地面上与大自然零距离接触，全身心如同做一次彻底的放松按摩，好像心肝脾胃肾等所有的脏器都得到了彻底的放松。
全身心放松，原来如此美好！如此重要！
经行结束，师兄们还陶醉在这不一样的经行中，回味着，惊奇着，赞叹着。
禅修的每一天，我都在进步，都有很大的收获。
师父每天带给大家惊喜！
#19 [数据恢复 08-23 12:57]
随想
盘龙寺分上下两院。上院是释迦牟尼佛殿，位于山顶的一个岩石洞里，殿前是院子，院子中间有香炉，金鱼池，院子左右两边事一层青砖平顶的厢房，院子前是一条绿树鲜花的林荫小道。
下院位于山腰，是地藏王菩萨殿，殿前是小院，院子左右两边是花园，菜地，还有几棵普提树，长势旺盛。
下院与上院相隔200米，遥相呼应，相映成趣。
盘龙寺位于群山环绕之中。在这里，你可以真正理解什么叫开门见山。寺庙四周山峦交叠，云雾飘渺，与白云蓝天近在咫尺。
天空如此之近，好像伸手就可以摘到朵朵白云。云卷云舒，朵朵白云象顽皮的孩子做着各种各样的可爱动作。
夏天的盘龙寺空气清爽，山风吹拂，没有一丝热意，很适合修行。
主持吉祥祝福师父深受当地山民爱戴。很多山民都跟随师父修行多年，山民自发地给寺庙种植蔬菜，到山脚迎接香客等等。
当地久旱，最近两天下了几场大雨，大大地缓解了旱情。而且只是寺庙位于的这座山下雨，其它的山都没有下雨。山民认为是师父的慈悲功德，于是自发地全体到盘龙寺为师父念佛祈福三天。
师兄们都把盘龙寺称为“人间仙境”，置身于这里的人都把俗尘烦恼抛之脑后，心情宁静祥和。
每天3点多天空拂晓。在这里每天看日出日落，打坐修行，烧水扫院，爬山摄影，过神仙般的自在生活。远离都市喧嚣，置身大自然之中，才发现生活如此美好，心情如此清净无暇。
以前每天忙忙碌碌地被时间追赶着生活，功名利禄象一把把利剑悬挂在头顶，削尖脑袋钻营生活，身心疲惫，身心健康日况愈下，内心想要的生活来不及也不奢望去想。
来到这里，才发现贪嗔痴都是苦，闲云野鹤般的生活多么令人向往，置身大自然的怀抱里，感受生命最本质的需求。
修身养性，身心健康，离苦解脱，是我所求。
每天黄昏，看着一边山尖上弯弯的月亮，一边山顶旁红红的落日，还有绚丽的晚霞装饰着天空，山峰层叠，鲜花绿树，醉人至极！
内心的清净无暇，生命最本质的愿望，在这一刻悄然绽放。
#20 [数据恢复 08-23 13:00]
佛学启蒙
今天，有河北廊坊的两位师兄，辽宁的三位出家师父和几位朝阳的师兄前来盘龙寺做禅修。
师父给我们做了一次佛学启蒙的开示：
修行的目的要明确，不能出问题，否则会走偏。修行的目的是彻底离苦，也叫涅槃。
众生轮回受苦的原因是烦恼，是贪嗔痴。
要断尽烦恼就要修智慧。我们只需全天24小时观察自己的身心，有可能很快就开悟了。我们把身心看透彻就叫觉悟，然后修行下去，我们的烦恼就会越来越少。
因为我们散乱心重，不能全天24小时观察自己的身心，所以修智慧之前先要修禅定。
修禅定之前要持戒，身口不能作恶。持戒清净，对修行有帮助，比较容易得禅定。
修禅定的方法千变万化，方法很多。在禅定的基础上专一地观，思维，可以开智慧。
修智慧的方法也是无穷无尽的，大致分为四类，叫四念处。这四类又可以分出无尽的方法。
这些方法要自己修自己证。
师父开示的佛学启蒙让我初步了解了佛学的博大精深。
我要老实修行，一心向佛！
phpwind V8.3