回复: 禅修日记---贴子大集合！（顺序不分前后）
#11 [数据恢复 08-23 11:37]
第四日
今天我老实多了，一心向佛。也不想家了，这里的一草一木都带给我快乐！
打坐一小时，经行一小时。禅修时一个小时眨眼就过去了，飞一样似的。
打禅七可以把打坐经行的基础打好。打禅一天的功力比在家修行一个月的功力还强。
修行一定要实修，去做了你就会发现不一样。
还有一点很重要，在师父身边学习就是不同凡响，有师父在学习一天比在家从网上向师父请教一个月的效果还要好。
下面记录一些师父说的话：
开悟不难，我们就活在真理里。
时刻警觉，保持正念。
修行当下对治心理缺陷，解决身心的苦病。
修行的进步是看烦恼减少了多少。
打坐是反复训练健康的心理因此消除病态心理。
打坐之前先观心，心清静后打坐效果好。
打坐时观呼吸，不要打妄想。
入了禅定代表心态好。
身体障碍少了对修行有帮助。
我们真正的烦恼是贪。
#12 [数据恢复 08-23 11:39]
第五日
不知不觉到了第五天，我心里已经不惧怕打坐和经行了，而是很享受禅修。
今天每次打坐一小时后感觉两膝盖和小腿微微发热，温暖舒畅，就象做了理疗一样，师兄们说是好现象。
一次打坐时感觉遍布全身的舒畅，盘着的双腿和挺直的腰都很轻松舒适，但是我没有感觉到欢喜心，这还没有入定。我知道自己是想入禅定心太急了，我就一边打坐一边观心，可是很久了杂念都没有去除，一直进入不了禅定状态。
打坐完师父开示我，打坐时要观呼吸，不要打妄想，一打妄想就入不了禅定。
我一下就开悟了，我心太急了。师父太厉害了，一语中的。
我的心也不急了，修行功夫是急不得的，是一次一次，一天一天的日积月累。越是心急越想入禅定越入不了禅定。一心观呼吸专心打坐也许不知不觉就入了禅定。心要清净，急于入禅定也是贪心。
禅修了五日，我对打坐和经行的基本要领已经掌握，修起来已经得心应手了。就是观心还是不得法。在师父的提示下我可以观，但是我一个人独自去观就观不下去。
在院子里，师父开示我，现在就观，看自己的心。
我观后说有一些嗔心。
师父开示，认知它，观它。
我说嗔心让我感到痛苦，是苦受。
师父开示，观，继续观。
我心里好象一下领悟了师父的话。这样的话将以前师父对我讲了十多遍，我却这一次在师父面前才醒悟。留在我心底最深处十几年的嗔心象水一样从我心里缓缓流出，我的心一下子明净起来。嗔心消失了。我已经观不到它了。
不随顺烦恼，就是不要让烦恼继续呀！
今天，我向师父磕拜行礼！慈悲的师父啊！您拯救了我！
今天，我学会了观心。随时观想放下一切！不贪执不随顺烦恼，就可以清净解脱！
#13 [数据恢复 08-23 11:40]
第六日
师兄里最精进最让我敬佩的是会空师兄。她四十多岁，是北京一家研究所的研究员。
会空师兄每次打坐都是单盘，打坐时总是一动不动。每次打坐一小时后我们都离坐了，会空师兄还会继续打坐一段时间。
今天上午会空师兄打坐一连坐了三个小时，我佩服得五体投地。精进呀！我真惭愧自己的懒散。
每天经行时会空师兄总是默默地经行，认真专注，不急不燥，从来不懒散。每次我都喜欢跟在会空师兄后面经行，她的精进感染了我，给了我力量。
会空师兄特别慈悲，待人一视同仁，对谁都是一张温暖的笑脸，态度和蔼谦虚。每次我向她提问，会空师兄都不厌其烦地一一回答我。
休息时我和会影师兄去树林里采野菜，准备包饺子。出门时会空师兄跟上来轻轻地对我俩说：“摘野菜时不要摘根，摘上面就可以了。让野菜可以继续长。”
慈悲的会空师兄对植物都充满了慈悲。我深深地被打动了。
晚上9点以后，一天的禅修结束了。师父领着师兄们在客厅里坐，回答师兄的禅修疑问。会空师兄打印了一篇经文，拿给师兄们一起看。师父让会空师兄诵读一遍给大家听。会空师兄轻轻地读着，声音圆润甜美，。大家静静地倾心聆听，气氛神圣祥和。师父的脸上闪着圣洁的光。
我陶醉在这圣洁的夜晚里！
佛法慈悲！
#14 [数据恢复 08-23 11:41]
第七日
师兄们都知道今天是禅修的最后一天，都表现得特别的依依不舍。经过七天的禅修，每位师兄的修行都有了一定的提高，心态都调整得很快乐。每一位师兄都是带着满腹烦恼而来，带着满心欢喜而回。
吉祥祝福师父开玩笑地说，这里都成了心理康复中心了。
傍晚，师兄们围着师父在客厅里聊天，久久不肯离去。师兄里有瑜珈教练，骨伤科大夫，大学教师，公司老板，白领......各行各业，大家随心所欲地聊着，享受着这佛学圈子慈悲的交流。聊着聊着，一位50多岁的骨科大夫给一位师兄看陈年旧疾。忙活了不到一个小时，折磨了这位师兄十几年的病痛竟然解除了。她不敢至信地双眼满含泪花，双手合十，给每一位师兄行礼。
我也惊奇不已。我后背上有一块十三年前的旧伤，我也请师兄看看。师兄立马就点头答应了。师兄给我检查了一遍，在我后背上用特殊的手法治疗了30分钟，就结束了。
我走了走，感觉后背那块旧伤的地方有一种散开的轻松感，凉凉的。慢慢的后背轻快了。
师兄们都向我祝贺，说我太有福气了，这次来北京来得太值了。
那位师兄不轻易给人看病，不对外看病的。
北京的师兄们素质都很高，对谁都是文质彬彬，礼貌有加。
我感谢师父，不是师父我就不会来北京。
师父说，不关我的事，是你的福报。
慈悲的北京禅七行。
慈悲的佛学！
#15 [数据恢复 08-23 11:43]
禅修结束了，师兄们都回家了，就剩我一个了。吃完午饭，我也要走了。
早上5点我起床后，看见师父早已在念佛堂打坐……
原来，修行是一种生活，一种解脱的生活。
临行前，我虔诚地对师父行礼磕拜，师父慈悲地说，好了，一个就可以了。我磕拜三拜。师父啊！您太慈悲了，我真想对您磕拜百下，千下，万下啊！都表达不了我对您的敬意呀！
出门时师父送我到门口，我一再请师父回客厅。师父还是慈悲地送我出门，并嘱咐我回家好好修行，时刻保持正念。
回家的路上，以前急急燥燥的我经过做禅七后竟然性情大变，变得不急不燥，从容自在。走路做行禅，坐车做坐禅，吃饭做吃禅。感觉自己的心清静安祥。
在北京西站，我坐在侯车厅的软椅上，盘腿打坐，观呼吸，感觉全身清净超脱。闹哄哄的侯车人群，喧哗的广播，对我一点影响也没有，我感觉自己还在师父身边打坐。很快5个小时过去了，侯车的时间原来也可以这么充实。
剪票进站了，周围的旅客急切地加快步伐急于上车，我一边行禅一边观呼吸，感觉快乐轻松，走路也是一种享受，再长的路也不怕也不累。我原来在家是最怕走路的，多年来很少走路，连买菜都是骑电动车。
禅修七天，我觉得自己的体质提高了，体能增强了。修行，把我从内到外都改变了。
火车上，我把师父送给我的几本经书拿出来看，看完了其中的一整本。里面有一句话我很喜欢：佛陀只教导一种清静，那就是解脱的清静，心的清静，解脱了贪嗔痴，整个庄严的修行，就在觉知会做自我的清静。
第二天早上8点到家，我给北京打电话报平安，电话那头李居士说，师父已经走了。
行者！没有障碍的解脱的行者！普渡众生！慈悲众生！
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