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我是一片云
最后登录:2015-01-28
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最初听师傅说:“打坐时要放松。”我没太往心里去,结果很长时间来,一下坐头就脹。有一次打坐时我特意放松了自己,结果头也不脹了,内观的效果也挺好。修行真不能耍小聪明。 阅读全文»
每次打完坐后,都觉得腿很轻,身体的状态挺好,疑惑,为什么呢?终于在听了一段健康讲座后受到了启发,是这样说的:治疗血管的药不能改善微循环,给细胞提供营养的恰恰是微循环系统,既有毛细血管输送。人有病都是从毛细血管障碍开始。于是我猛然醒悟,打坐能改善微循环,起到药物达不到的好作用。 阅读全文»
蓝天白云