| 会敬 |
2018-08-02 17:56 |
怎么收功？
学员问：
怎么收功？
法师答：
收功是对初学的人来说，他一天的修行时间不多，他修完了之后，譬如我们修行的时候，专注呼吸在上唇，这会导致气血都聚在头部，假如在修行结束了，他不把它引归，引下来的话会导致他头疼、上火。导致他出现一些疾病。
譬如禅修的时候，你到禅堂，你会发现那些师父都爱吃降火药，尤其越打禅七，他越吃降火药！原因什么呢？他参话头的时候，也都集中在上段。所以个个都上火，实际上他不是上火，他因为注意力都在上面，那都是谁都在上面参。火都在上面。他要吃降火药，越吃病越重。他不该吃降火药，实际上他只需要在不修行的时候把气血往下一引，他那个火就没有啦！
念佛法门的也有这个毛病！念佛法门的，念佛他的注意力也偏上，所以普遍念佛比较精进的人，脑袋上都像有个紧箍咒一样的，脑袋上有一圈东西，也是因为没收功导致的。你把它引下来就行。因为念佛的注意力也在偏上的！
所以初学的不收功，它就会导致一些病，而且造成修行障碍。
当你修得全天都能修行了，用不着收功，你一直在觉知着自己的身口意的行为，不需要收功了。
对于初学不收的话，就会导致一些障碍出现，或者病苦。有的时候脑袋会巨疼，它会导致脑袋的巨疼，有的上火。方法实际很简单，就是实际我们心到哪儿，气血就会往哪儿集中。我们因为心在上面，把气血引上来，那我们把它引下来也很简单。
我们把心转到腹部，比如静坐结束了，你吸气的时候，专注在腹部这。吸气的时候，想着这些气血都收到腹部。呼气的时候，你可以观想象水一样自动流到腹部。这样反复观，不需要紧张，因为越紧张，效果越差。因为紧张会阻碍气血的运行。你不紧张，不用力，你只用心一想，它自动就回去了。初学的时候不熟练，反复地观，反复地呼。随着呼吸观，观到脑袋轻快了为止。
另外假设需要更好一点，也可以适当的做做按摩，拍打拍打那些不舒服的地方。 |
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