释迦真胜 |
2013-06-05 18:21 |
观呼吸可以分修定和修慧两种功能。 1,通过观呼吸修禅定的原理是通过专注于一境而达到心念越来越专一而烦恼减轻的目的。这样的话无论是专注于气流,专注于呼吸的动作,专注于气流与身体的接触感觉,专注于一点,专注于意识活动,无论在身体如何部位……只要是身心放松,专注于一境,身心状态允许,利于专注不生障碍都可以达到目的。 2,通过观呼吸修智慧的原理是专心保持观察身心和世界的真相(也可以说是专心保持观察的心态,观照的心态)真理无处不在,无论在身心和世间的任何一处(无论是殿堂与厕所,饮食和粪便)究竟明白的都是同一个真理。只要专心观察就会使人们的观察力不断提高,所观就会越来越细,禅宗禅师定力深的普遍都可以进入非语言思维的状态下保持观照……只要不中途止步因缘成熟时自有彻悟真理的一天。 |
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