回帖：说起禅修不能不从我小时说起……小时候我就身体不好，体弱多病，一直离不开药。这个状态一直延续到婚后都没能改善。后来由于某种因缘，我接触到佛教净土宗，听人告诉我，念佛诵经可以消业，我当时非常开心，以为自己得救了。我毫无疑惑的相信，自己得病的原因就是因为前世造了恶业，自此开始发心念佛，诵地藏经，祈祷佛菩萨保佑我的病早点好，同时也希望早日消除以前所造的恶业……

十多年时间很快过去，可能是修的不得要领吧，不如意的事还是接二连三。先是老公下岗，再是孩子生病，最后我也病倒了。当时，我的思想压力非常沉重，烦脑更大。就在我对生活失去信心的时候，有缘遇到了吉祥祝福法师。师父从简单的什么是佛教，什么是佛法开始，到“只学佛法不学宗教”的深入讲解，让我对佛法有了新的认识，不再迷信，并开始正确的修行。

那时候，刚修行打坐不久，身体就出现了剧烈的苦受，全身的每寸肌肤都火烧一样痛。师父就教导我，用观感受的方法，如实认知是苦受。刚开始不会观，观了几次之后，奇迹出现了，感觉身体就象一架高速运转的机器，瞬间进入一种宁静状态，所有苦受全都消失，可以正常的打坐……有时出现很强的嗔恨心，师傅就教导我用“修慈心”的方法对治，有时自己升起强烈的贪欲 ，师傅就教导我用“修不净观”的方法对治……

就这样从坐禅开始，师父对我一步步的指导，一点点的对治我了的烦恼。经过两年多时间的修行，一切都有了好转，竟然家里的事也出奇的顺利。老公有了固定的收入，孩子学习成绩喜人，我的身体也好了起来，也不需要总去看医生和吃药了……以前经行半小时就累得不行，现在经行两小时，感觉只是转眼间的事，不但没累的感觉，更是感觉到身心有说不出的舒畅。师父总告诉我们修行就是对治烦恼，随着修行实践，越来越深刻的明白了师父的教导的意义。虽然现在我还经常起烦恼，可是只要使用师傅教的对治方法，当下烦恼就会灭去。

师父教导我们要做个快乐轻松地学佛人，我想自己基本做到了。这就是我学佛近二十年的点滴收获，写出来和大家一起分享。最后希望大家都亲身实践佛法，不要偏激，不要画地为牢，那样无常无我就不是真理了。感恩师父，感恩佛陀的正法！！！