回帖：回家以后

禅修结束了，我跪拜恩师，法喜满满地踏上回家的路。六千多里的归途，旅途疲累，在喧闹的火车站候车室坐椅上，我一心观呼吸打坐入定十几分钟后，疲累顿消，神清气爽，浑身轻松。佛法神奇！我感慨万千！

到家后弟弟妹妹闻讯赶来看我，听完我禅修的详细描述后，学佛两年的弟弟两眼放光，激动地说：“随喜赞叹！我全力支持你的修行，有因缘我也要追随你的恩师修行。你要坚持不断。佛法难闻！明师难求！你闻了佛法是多大的福报呀！你要实修实证，要把佛法的利益带给身边的每一位众生。”弟弟虔诚地抱着我从盘龙寺替他请来的两本经书满意地走了，脸上是灿烂的笑容。

妹妹紧盯着我的脸，惊奇地说：“你禅修了一个月，人变年轻了，皮肤更好了，气色更红润了。”我说：“盘龙寺的水是纯天然山泉水，当然喝得皮肤好，禅修心态好，全身心放松，所以人会变年轻。修行了和不修行当然不一样。”

9岁的儿子一个月未见我，无人时抱着我埋头无声地不停流眼泪，我扳过他的头要看他的脸，他倔强地就是不让我看。我摸着他脸上的泪水，轻轻地拍着他的后背，在他耳边慢慢地说：“现在心里是不是不舒服？告诉自己这是痛苦的感受，是苦受，默念苦受，一直默念苦受。”

儿子听话地闭上眼睛，按我说的做，几分钟后儿子睁开眼睛说：“妈妈，我不难受了。现在我的心很平静。”

我告诉儿子：“以后不开心的时候就用这个方法。”

儿子眨了眨一双聪慧的大眼睛，说：“妈妈，你说话的语气变了，变得温和，以前你说话很严厉的。我喜欢现在这个样子的妈妈。”

惭愧，以前我的坏习气是多么重呀，让我的宝贝儿子受了很多委屈。

晚上9点半接儿子下课，儿子练了两个小时的跆拳道，头发和全身衣服都湿透了，浑身疲惫，坐在车后座上都不愿说一句话。我轻轻地对儿子说：“观察自己的心，一直默念放下、放下，一切都放下。”

儿子闭上眼睛，静静地按我说的去做，几分钟后儿子睁开眼睛说：“妈妈，我现在觉得心情很轻松，很平静。一点都不累了。”

修行以后，当下就活得自在和超越！

感恩佛法！感恩吉祥祝福师父！