回帖：第五日

不知不觉到了第五天，我心里已经不惧怕打坐和经行了，而是很享受禅修。

今天每次打坐一小时后感觉两膝盖和小腿微微发热，温暖舒畅，就象做了理疗一样，师兄们说是好现象。

一次打坐时感觉遍布全身的舒畅，盘着的双腿和挺直的腰都很轻松舒适，但是我没有感觉到欢喜心，这还没有入定。我知道自己是想入禅定心太急了，我就一边打坐一边观心，可是很久了杂念都没有去除，一直进入不了禅定状态。

打坐完师父开示我，打坐时要观呼吸，不要打妄想，一打妄想就入不了禅定。

我一下就开悟了，我心太急了。师父太厉害了，一语中的。

我的心也不急了，修行功夫是急不得的，是一次一次，一天一天的日积月累。越是心急越想入禅定越入不了禅定。一心观呼吸专心打坐也许不知不觉就入了禅定。心要清净，急于入禅定也是贪心。

禅修了五日，我对打坐和经行的基本要领已经掌握，修起来已经得心应手了。就是观心还是不得法。在师父的提示下我可以观，但是我一个人独自去观就观不下去。

在院子里，师父开示我，现在就观，看自己的心。

我观后说有一些嗔心。

师父开示，认知它，观它。

我说嗔心让我感到痛苦，是苦受。

师父开示，观，继续观。

我心里好象一下领悟了师父的话。这样的话将以前师父对我讲了十多遍，我却这一次在师父面前才醒悟。留在我心底最深处十几年的嗔心象水一样从我心里缓缓流出，我的心一下子明净起来。嗔心消失了。我已经观不到它了。

不随顺烦恼，就是不要让烦恼继续呀！

今天，我向师父磕拜行礼！慈悲的师父啊！您拯救了我！

今天，我学会了观心。随时观想放下一切！不贪执不随顺烦恼，就可以清净解脱！