七天在河北胜芳镇大悲寺的密集禅修在难舍中结束了，人感觉耳目一新，神清气爽！这是我认为最珍贵，最有价值的人生体验。如果我没来，我永远只是个书皮，单调枯燥。正如“百年三万六千日，反复原来是这汉”！通过禅修，我翻看着自己的书，惊奇于它内容的多变和丰富！每天都好奇，每天都收获。身体的酸、麻、胀、痛、痒都尝了个遍，有点自讨苦吃，但乐在其中！我学会了用心隔岸观火地（好像有点残忍）观身体各种感觉，身体痛，心放松。来个身心分离！
第一天，观察到热的升起，身体越来越热，然后突然化作一缕烟，从左到右消散而去。随之身体感到逐渐清凉，意识清晰。几乎每一坐都出一到两次大汗，热每次过去，人越来越感轻安，心想：“出汗排毒去障”，对出汗没有产生烦恼。
每当自己快忍耐不住时，想起一禅法师说过：我们的身体内有很多祖先（遗传因子），我们不只是自己在修行，是和祖先一起修行。我默想：祖先们再忍一下，马上雨过天晴。有时会祈请大慈大悲的观世音菩萨加持，给我力量；有时会想到要报答真胜法师，所有义工菩萨和同修的付出，坚持，坚持，再坚持。
第二天，昏沉来袭！打坐时有一瞬间昏眩感觉。“这么快入定？”我请教师傅，他及时提醒：“这是昏沉的前兆，要小心！警惕！”幸好有师傅的点拨，让我在今后几天没有落入昏沉的魔爪。
每坐仍挥汗如雨，今天的回报是多日的喉咙，如有鱼骨的感觉没有了；清凉出现在脖子和后脑勺；声音从左耳穿过右耳，像撕去一层膜，之后两耳温暖，两侧脑勺清凉，听声音从未有过的清晰；两腿有了轻松感，腰不那么累了。
第三天，感觉到小气泡在体内微颤，像在体内按摩。观呼吸时，有错觉，像自己在旁边看前面的烟筒出烟。站禅时，感觉上下气泡颤，身体还左右如杨柳般摆动。到晚上听法师开示时才有了坐的感觉！53年了，我竟然不知怎么坐的！
第四天，人像耐热了。坐禅快结束时才发汗。身体感觉最累的一天。
第五天，在自我感觉良好的时候，师傅给了一击，指出我背部并不挺拔之处。师傅好慈悲。
第六天，凌晨五点的禅坐时，感觉右耳像有水，痒，很想用手掏一下，但努力克制住，等一切过去。果然是幻觉！
在站禅时，奇迹发生了！刚开始感觉左腹部有东西堵着，无论如何都实实的，令腹部感到紧张。我默想：“放松，放松，放松”，但没有任何效果。我细想，估计是子宫。想到流产的两个孩子，马上怀着真诚的忏悔，对他们说：“感谢你们想与我結母子或母女缘。我错在没做好防护措施。怀上以后，当时政策、国情、环境不能生下你们。对不起，让你们受苦了。我愿把所有修行功德回向给你们，让你们得生善处，早闻佛法，早证菩提”边想边流泪。想完后，马上感觉轻松了一点，就这样想了三次，腹部的紧绷感顿然消失！眼泪和着汗水，再次流下来，这次是感恩的泪水！感恩孩子！感恩真胜法师的教导！一念超度的力量不可思议！！！
最后一天，下午坐禅，刚坐时，十分舒服。快结束时，两腿感觉像胀了一到两倍，比平时哪一坐都难受，这不是无常吗？！当我对自己反复说：“痛不是我，是这个身体”胀痛慢慢散去。每次打坐不知会有什么身体反应，来去不定，这是无人主宰的！我各种的痒、酸、麻、胀痛都是苦！自己能做的，是心不参与，只是观！像是等待雨过天晴一样。正如真胜法师开示的：“一切都是因缘，随自然规律，在生灭变化，没有一个主宰者，没有我，没有我的，放下！”
这一天与其他师兄一起欢喜地皈依三宝。
七天的禅修让我重新认识自己。虽然离开了神圣庄严清净的法场，离开了师傅和精进修行的师兄们，禅寺的钟鼓仍在耳边萦绕。死亡和黎明，哪个先到？无人知晓！回想密集的鼓声，仿佛听到死神的步步紧逼！而沉稳，悠扬的钟声，提醒我珍惜每一个修行的当下！当下！当下！我要把修行贯穿到今后的生活中。
祝愿各位同修身心安康，幸福快乐，増智慧，少烦恼，早证菩提！
佛子一真
