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烦恼就是吸血虫

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烦恼是一种习气,遇到境界就习惯性的升起贪婪、憎恨、恐惧等。习气就象是贪婪的吸血虫,需要不断的滋养。如果不给它营养,也就是不随顺烦恼,而活在当下。它就干瘪死去。这就是活在当下的意义。就象过去悲惨的经历,不肯丢掉,一遍遍的复习,就一遍遍壮大。到后来可能比当初发生那些不愉快的时候时候更生气。这就是不断滋养它的恶果。这就叫:别人害你只一遍,你却虐己千百遍!憎恨别人是对自己最大的伤害!