生命中最大的快乐以及悲伤分别是什麽? 师答：快乐和悲伤是相关的都是因为爱。所爱得到了就快乐，所爱受损时就悲伤，所以快乐常常会引出悲伤。所爱越深受苦越大。若想获得完全不会引起悲伤的乐，只有完全没有爱才可以。 也可以总结说： 强烈的爱和占有是最大的悲伤 完全没有自私的爱才是真快乐 心理有问题算不算人有问题？ 师答：人是由物质和精神组成的。心理有问题当然是人的一部分内容出了问题。有的还是很严重的问题，比如不道德，无情无义，无惭无愧，严重自私，精神不能自控.....有的经正确努力能解决有的不能。 怎样调整抑郁的心情？ 师答：你现在放松身心，反观这种抑郁的心情，努力看清楚它是什么样的，会如何变化？ 人要怎样摆脱爱的困扰？ 师答：通过不断地如同上生理卫生课一样的反观自己身体的解剖结构就会减轻甚至消除。需要实际思维[/pre][pre]
怎么才能保持一个好的心态法师答：保持一个好的心态不是很容易做到的，需要经过严格的心理训练。具体方法根据个人的心理特征选择。比如喜欢生气恐怖忧郁等类型的人要修炼慈爱心，欲望过重的人要修炼清净的心...... 若有兴趣我们再具体交流 有什么方法能减少自己的欲望？ 师答：不知你指的哪类欲望？ 观察自身的结构可以明显减少男女欲望。 比如依照这个录像来思维：在线语音修法：白骨观的修法
本文来自：佛法实践论坛 http://buddh.cn/bbs/read.php?tid=1151 男女欲主要是肉体的触觉感受，观想白骨可以有明显减轻男女欲的效果。 [ 此帖被释迦真胜在2010-04-09 11:12重新编辑 ]
