顶礼师父
今天在论坛上看到有师兄问及安般念观呼吸时部位的问题，我也作了留言，不过我想，还得再问一下师父
我感到我观全身比放在某一点容易集中注意力多了，无论放在哪一个点位，过不多久就会跑，听全身则注意力就能很好集中，要不然就是，什么部位也不放，只在呼吸本身上，也要比放在某一部位易容集中些。特别是我把注意力放在鼻端时，更容易忘记，不一会儿就会自动回到只在呼吸本身了，若是开始放在全身上，就不大会掉。
再就是，我喜欢在各种方式上换来换去，比如，这一坐我是放在全身，下一坐我会哪儿也不放，只在呼吸本身，要不然就会在一坐中穿插两种或三种（放在脐下也是常常有的事）
这些方式我想也不会有大碍吧？
