腿疼的关算是过了，接下来就是在观呼吸时如何对治散乱心了。
禅修其间不允许说话。经过几天的禅修不少人修出了成绩，欢喜心升起，情绪自然就激动起来。这几天一直下雨，经行的地方就显的狭小。坐完一支香接着经行，大家悄悄凑到一起窃窃私语彼此分享快乐，也有情不自禁的唱诵几句大悲咒的。我这个人是属性情中人，情绪起伏较大，坐禅时妄念一个接着一个，一开始我还努力保持正念观呼吸，由于妄念太多而时观时断，反正坐着舒服，渐渐的就忘了正业，随着纷飞的妄念跑。
到了法师问话的时间了，有成绩的同修都在向法师汇报和询问他们在坐禅中所经历的事情和遇到的问题，请求开示。我没有进步而且妄念纷飞，就没必要向法师问什么了。我只是站着听。
这时，寺里的电话铃响了一遍，又响了一遍，没人接。可能寺里人都忙去了，我转身抬脚往外走准备去接电话。只听到身后法师那不大可很威严的声音说：“少管闲事！管住你的心！”顿时我感觉这声音威慑住了我的心，又如香板那样打的我全身一颤，双脚象钉在那里一样，心中一念刹那闪过“好厉害的法师！他看透了我的心思！”知到我坐禅时打妄念，给我当头一击，这就是传说中的当头喝吗？所有的人也默然而住。
又开始坐香了，被法师这么一呵斥，我的情绪反到安静许多。老老实实的坐着，守着业处观呼吸，妄念起时法师的话仿佛就在耳边响起“管住你的心!”渐渐的妄念不再起了，呼吸越来越细微，身心都处在一种非常轻松、柔软、舒适的状态中。仿佛周围一切都不存在，都与我无关。我被一种很舒适的氛围所包融。这一天接下来的每支香坐都是这样的感受。而且经行我也在认真地观察，一整天很少说话。此时，也明白了禅修时为什么不让说话的道理。直到晚上坐完最后一支香，法师才面带微笑的问我：“今天怎么样？”我连忙说：“感谢师父!”可心里却想说既然知我心散乱为什么不早点来个当头喝！（嘿嘿，贪心在这里升起了）在这里我也想借用一位同修说的一句说话，“法师的话真好使，一用就灵！”可这个“灵”字里包含着法师多少年来实修、实证的甜酸苦辣呀！而我们现在轻松的得来，受用无穷，当感恩佛法！感恩僧宝！ 为此也再一次叩拜法师！感谢您细致教导！
